インナーマッスルとは？

　インナーマッスルは、体幹部いわゆる胴体にある筋肉です。その胴体には多くの筋肉がありますが、その中で深部に存在し、姿勢を制御したりするため関節を固定させる働きをしています。 . . . 本文を読む