とろけるティラミスパンケーキ

今日は朝から走ったあと、都内へＧＯ！

友だちの誕生日プレゼント探しと美術展へ。

でもその前に。
せっかくなので、行ってみたいお店へ。

渋谷の「Banks cafe & dining」。
旧スコッチバンクです。
以前、若月佑美ちゃんが行っていて気になって
いたのです。
渋谷は何度も行っているけれど、行ったことない
エリアにありましたね。
渋谷川も初めて見ました。


オープンの12時過ぎに到着したら、すぐに
店内に入れました。
サーファーっぽくよ～く日に焼けたステキな
お姉さまが案内してくれました。
ここ、店員さんがイイ感じだったなぁ。


狙うはティラミスパンケーキ。
でもパンケーキは70分待ちですって。
全然待ちます！


本を読みながら待つことホントに70分。
途中から若い女性２人組と相席しながら
待っておりました。
そして登場したのがこちら。


ティラミスパンケーキ、バニラアイスのせ。
ここのパンケーキはやわらかいのでスプーンで
食べるそうです。
メイプルシロップとエスプレッソをお好みで。

ホントにとろとろなパンケーキ。
これはパンケーキなのか？という感じ。
メイプルもエスプレッソもいいけど、バニラ
アイスがよく合いました。
トッピングしておいて良かった～。
軽くてペロリとイケちゃいましたね。
紅茶も美味しかったな。

ただね、ティラミス感は少し物足りないかも。
次はプレーンも食べてみたいな。

店を出る頃には10人ほど外に並んでいました。
暑い中ご苦労さまです。
熱中症に気をつけて。


にほんブログ村

自滅ってる阪神

＜広島５－３阪神＞

７回に何があったんですか？？
先制されても逆転して、藤浪の力投で
勝利！ってなるはずだったのに。

こんな試合してちゃねぇ。
なんなんだろ？
集中力が足りない？
練習が足りない？
１回に２つもエラーするなんてね。
自滅自滅。

結局広島には勝ち越せず。
どこなら勝てるのでしょうか？？


にほんブログ村

運動すること

スポーツクラブに通い出してから
丸々３ヶ月が経過しました。
週一とはいえ、運動系があんまり
長続きしない自分としてはすごく
頑張ってると思ってます。

最初はとりあえず行ってみた感じ
だったけど、徐々に楽しくなって
きました。
走れる距離が伸びたり、重い物が
上げられるようになったり。
エアロビでもステップを覚えたり。
そして翌日の筋肉痛がうれしく
なってきて。
お胸も少し大きくなってきた気がする。
だいぶイイ感じですよね。

お盆はスポーツクラブもお休みに
入ってしまうので、今日は朝から
近所を30分ほど走ってみました。
マシンで走るよりもロードは
やっぱりキツイですね。
アップダウンもあるし、とにかく
暑い。
大汗かいてしまいました。

最近、代謝がよくなったのか、
ものすごく汗をかきます。
アクエリアスを飲み干す毎日。
体重はなかなか落ちないけれど
これだけ燃えていれば、そのうち
落ちてくるでしょう、きっと。

とにかくこのまま続けること。
元気な40代でいるためにも
踊って走って頑張りたいと思います。

Let's dancing！！


にほんブログ村

ヒヤヒヤ９回

＜広島１－２阪神＞

最後に球児が盛り上げてくれましたが
なんとか逃げ切ってくれましたね。
観ていた人は心臓に悪かったでしょうねぇ。

前日大量得点の広島は予定通り少し
おとなしくなってくれました。
能見がよく頑張った。

北條は守備でも打席でも盛り上げてくれた
ようで。

今日はもうちょっとスッキリ勝てるといいなぁ。


にほんブログ村