終わった 2016年07月18日 18時17分47秒 | 体の事 たまたま 単位取得のために受けたセミナーだけど まさに 今のアタシには必要な内容 呼ばれたとしか思えない 今帰り道 少し 腰と肩首が 楽なのは気のせいだろうか? セルフケア 続けていけば 結果もついてくるんだろうな ケアの考え方が少し変わってきた いい時間だった
おはよっす 2016年07月18日 07時16分42秒 | 自分のこと 寝るのちょっち遅くなってしまったけど 爆睡だったらしく わりとスッキリ ストレッチできなかったのが まずかったね 今夜は少しできるといいな さて 今日は セミナーだ 少しでも多くのことを吸収できるといいな さてと 支度だ