今回 瀕死状態になって気づいた
ホントに止まると 洒落にならないこと
ホントに自分じゃなくなること
今回は さすがに、色々と重なってしまったから しょうがないけど
油断があったのも事実だ
ここのとこ
食べても増えなかったこともあって
油断して食いまくっていた
甘いものも半端なく食べていた
余った糖質は脂肪に変わることを
身をもって体験した
しかも 甘いもんてのは中毒にもなる
やめれなくなる
反省がもりだくさんの３週間だった・・・
どんな状況になっても
体を動かす環境を作っていかねばとおもった
さて 明日から 動きまくって 脂肪を落としていきます
