ボディケア

ボディケア　はいってきた
1時間たっぷり

でも　実はそれじゃ足りない(笑)


それでも　スッキリしまた
もう　究極にきてたから
限界だった
全てがうまくいかなくなりそうないきおいだった

おとくな　回数券にした
頑張ってる自分にご褒美だ
30分が6回で　16200円
残業分消えちゃう感じだけど
いいよな(笑)

お次はいつ入ろう

今日入ってまじよかった
このままだったら
オーディションやばかった


まずはすっきり

ケアの重要性実感


からだ使って
気持ちよく動けそうだ

疲れたまった体じゃいいパフォーマンスできるわけがないね

こんにちわ

なんとか　予定の行動をすませて　出掛けられた

今日も本調子じゃない
やっぱ胃の調子よくない
無理せず　お腹がすいたら
無理ない量を食べる
消化のいいものといいたいが
そうもいかなくてね

あと最近夜遅めの夕食が続いてたんで
それもやめようと思う
できるだけ　バランスも考えつつ　移動の合間にとれるようにしようと思う

ボディケアで　どの程度回復できるかだわ


雨すごくならないこと祈りたいもんだ

おはようっす

久々よく寝た
ホントは　もっと寝たいとこだけど
さすがに　やりたこともあるから　起きないとな

レッスン前にボディケアの予約もしたから　早めにいかんといかんしね

けさも　胃が重い･･･

夕べもろくなもん食っとらんからな~
ちゃんと食わねば

さて起きて
日課のフルーツヨーグルト食うか
今日も充実の一日過ごすぞ