健診異常なし

本日愛知方面は晴れ
 
 
 
 
夕べも暑くて寝苦しかったが日中も暑かった、
この前、市から補助の出る健康診断を受けたが、その結果が
送られてきていた。
 
最近動きも鈍いし体もだるい、どっか悪いところがあるんではと思っていたが
結果は異常なしとか書かれていた、
 
まあ簡単な診察でざっくりと特に異常は見つかりませんというとこでしょうか、
 
それでも中性脂肪とＬＤコレステロールの項目は数値が外れていた、
生活習慣へのコメント欄は、汗をかく程度の運動をしましょう、
 
とか書かれていた、結構瞬間的に力が必要な作業はやっているが
いわゆる心地よい汗をかくような運動はやっていない、
まあ、なるべく足は積極的に使おうとは思ってはいるが・・・
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今朝は分別ごみの日だったの朝早く起きた、午前中はガスやさんの点検があるとのことで
家に居た、午後に子供のところに行ってから夕方めがけて山にやって来た。
 
 
涼しい～
 
途中で夕立に遭ったが小屋の近くできれいな虹を見た
 

洗面化粧台の交換

本日愛知方面は晴れ、暑かった
 
 
 
 
 
昨日も晴れで陽射しは強かったが南風が吹き結構涼しかったが
今日は風がない、
 
昼頃,建材市場を覗きに行った、
うろうろと店内を物色、テーブル用の天板をいろいろ置いていたのが目立った、
 
3面鏡の付いた洗面台を安く売っていた、
買おうかと見ていたら店員さんが来た、
 
最近洗面ボウルが陶器でないのがあるようだがそれは置いてないか？
と聞いたら、
 
ありますよ！っと隣にあるリフォーム専門のショールームに案内してくれた、
TOTOの洗面化粧台で洗面ボウルは陶器ではない、
 
人口大理石（ﾎﾟﾘｴｽﾃﾙ系樹脂）らしい、
 
トイレのタンクとか洗面ボールとかプラスチックとか
樹脂製にすれば良いのにと昔から思っていたのだが最近出てきましたね、
このTOTOの廉価版か、税込み4万ほど、
 
陶器製に比べたら圧倒的に軽いので狭いところでも
一人で簡単に設置できそうなのでこれに決めました。
 
 
早速ハイゼットに積んで帰って来て交換
 
これがタカラの古い洗面台、子供が子供だった頃何か硬い物を
洗面ボウルに落としたのだろうヒビが入っていたし、ミラーなども汚かった
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
TOTOに交換、
リフォームした家も新しい洗面台に交換したが、最近の洗面台は
昔のタイプに比べたら少し背が高いですね、
 シャンプーがやり易い？
 
同じ７５０センチ幅だけど、この樹脂製ボウルが周りを薄く出来るので
ボウルの面積が大きいし、深さも深い
 
絶対こっちの方が使いやすいと思う
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昔から交換せねばと思っていたが思いつきで今日やっと交換できた。
全然計画性はない。
 
 
 

改定図面

本日愛知方面は晴れ
 
 
 
昨日からカラッとした天気で気温は高いが過ごしやすい天候だった、
 
プレカットの図面の改訂版が送られてきた、
基本的な構造はほぼ当方の案通りになっている、
桁とか梁の大きさはお任せだ、
 
 
素人でもバランス的にはこれで十分だろうと判断できる、
軸組みができれば後は、強度をを増したければパネルなどを利用したり
筋交いを入れたりすればようだろう
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
小さな建物でも作るとなれば一応設計図が必要になります、
（当然か）
 
今までは成行きに任せて適当にやっていたがこれからは
だんだん細かい作業になるので図を書いて寸法をを入れて行かないと
作っていくことが難しくなっていきます
 
でも昔の大工さんはそんな詳しい図面などは使っていなかったはずですが
それは多分間取りとか角度とか基本パターンがあるからだと思います
 
 
我が建物が基礎から定尺になってないので色々面倒になりますが、
それなりに自由に考えて二つとない物ができるかも・・
 
 

今日は涼しい

本日山は曇り時々晴れ
 
 
 
 
今日は日中でも涼しかったですね、
夜明けから蝉が鳴いて目が覚めた、これも多分天候のせいだと思う
 
今日の山風景
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ワンコも思い切り遊びます、
ダックスは何か動物のにおいがするのかスイッチが入ると
狂ったように土に穴を掘る時があります。
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
作業は浄化槽の周りの整地を少しやりました
被せた土が柔らかいので少し放置してからスラブを打つ予定です。
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
日暮れてから皆で愛知に帰って来ました、
元気な孫守も疲れます、車で寝たので今は絶好調で遊んでいます。
 
 

今日は近場で

本日山は曇り時々晴れ
 
 
 
 
今日も暑い日だった、
小屋でゴソゴソしていたが皆が退屈してきたので
夕方近くになって荘川方面に出かけた、
 
 
１５６号沿いに「出会いの森」と言う自然公園と言うのかキャンプなどもできる
かなり大規模な管理された森がある。
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今は高速道を使うのでこの地を訪れる人もあまりないようだ
何度か立ち寄ったことはあるが、ここにある城跡に立ち寄ったのは初めてだ
 
向牧戸城址へ
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
立て看板によると、寛政の初めごろ信濃の国松代から来た殿様が
白川郷から越中砺波まで領し治めていたらしい
 
反対側には荘川が流れ一方は深い山だ、
城址は小高い山頂にあり周囲は良く見渡せる
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ワンコ2匹とゲンタとばあちゃんはしばしここで遊んで、
次は荘川のＩＣを少し過ぎたところから一色国際と言うキャンプ場の方に
川をつけて山を登った、
 
キャンプ場にはどれだけ車が入っているかは分からなかったが子供たちが
楽しそうに川朝遊びをやっていた、
釣り人もいました
 
ここからさらに奥に進んで峠を超えて高鷲町の鷲見と言うまで下りて
さらに山道を牧歌の里まで行き、
牧歌の里でワンコとゲンタを遊ばして帰ってきた。
 
暑いときは山の中か川に行くのが涼しくていいですね。