【 肩甲骨の動きをよくするエクササイズ✨】
— Kazuya Hirata / 野球トレーナー&コーチ (@HrtKzy) 2018年11月9日 - 20:41
投手・野手ともに肩甲骨の動きによって、パフォーマンスが大きく変わります。
このエクササイズは胸椎も同時に動かしているので、より肩や腕の動きをよくすることができます🌟
またカラダも暖… twitter.com/i/web/status/1…
ガーナの「よさこい祭り」が独自の変化を遂げていて、超クール！！！！ pic.twitter.com/pzYxRri2WN
— 中込孝規@アフリカでダンス教えてる人🇬🇭🇿🇲🇷🇼 (@nakagome63) 2018年11月10日 - 23:25