とうがんと干しエビ

冬瓜は植木鉢に植えて9月24日に収穫して
常温で置いてあったもの　
4か月も保存できるって　すごいね

ゆでた冬瓜と　もどした干しエビと戻し汁とカツオ出し
みりんと薄口しょうゆで味付けして
水溶きカタクリで　とろみをつけ
おろししょうがを少し

ロールキャベツ

ホウレンソウとシーチキンのあえ物

ゆでたホウレンソウに
シーチキンと醤油を少したらして
和えました

今日のお弁当

卵クリームコロッケ
ポテトサラダ
トマト
ホウレンソウ
たくあん
ご飯
明太子
紅ショウガ

今日のお弁当

鮭塩焼き
だし巻き卵
きんぴらごぼう
肉団子と野菜の甘酢あん
ホウレンソウ
たくあん
ご飯
梅干し

今日のお弁当

ロールキャベツ
シャウエッセン
トマト
ゆで卵
ポテトサラダ
ホウレンソウとシーチキン
たくあん
ご飯
ちりめんショウガ