研修会「家族のための講座」でSSTを学ぶ！ No140

◆2月２５日（月）１０時より福祉プラザにて２１名の参加がありました。
前回は当事者とのより良い対応をSST手法で学びましたが、今回は人との対応についてSST手法を用いての実践体験でした。
SSTは１９８８年に米国より精神療法として日本に持ち込まれたそうですが、今は、いろんな場面で活用されてきていて社会生活など全般に貢献をしているとの事です。
内容を少し紹介します。
講師は上越メンタルネット相談支援事業所の青木美代子さんと上越基幹相談センターの西澤恵さんです。
１．今回のテーマ
「より良いコミニュケーションのために～人の良い所をほめましょう～」
　　☟
２．良い所をほめられるとどんな良いことがあるか？
◯良いとこ探しが上手になるとプラス思考が身につきます。
◯相手の良い所、強みを知ると相手の捉え方に変化があらわれます。
◯プラスの認知によってストレスを軽減する事ができます。
◯相手をプラスに捉える事でより良い関係を保つことができます。
　　☟
３．学習の必要性
◯プラスの認知は行動を伴う事でもっと身につきます。
◯行動を身につけるためには学習が必要です。
　　☟
４．学習方法はSST（Social Skills Training）
◯より良い対人関係の持ち方や困った場面に直面したときの対応について学習します。
　　☟
５．SSTの学習方法・・・所定のルールに基づき実施します。
☟
上記について青木さんからお話を聞き、次に実践が始まりました。
・参加者を２グループに分け、２人１組になりお互いの自己紹介をします。
・次にお互いの良い所を見つけ同じペアで相手の良い所を参加者に「他己紹介」をします。
・相手に伝える（或はお願い）する対応について2人で模擬の実践をします。
・その対応方法についてみんなで良い所とかこうすればより良いとか意見を出し合います。
以上が概略ですが、参加者自らが実践してみる事の大事さが良くわかりました。人との対応について改めて学ぶことができるんですね。参加者の皆さんもキット何かを感じられたことと思います。青木さん、西澤さんお忙しい中大変有難うございました。

◆青木さんから本日メッセージが届きました。
◯皆さんに伝えるのを忘れましたので、お伝えください。
　「昨日1回やっただけではスキルは身につかないのは当たり前です。水泳も泳げるようになるのは何度も何度も練習が必要です。何度も何度も練習　　すればきっと出来るようになります。」

来年度も「家族のための講座」を開催することとしていますので皆さんの参加をお願い致します。

「第２回家族のための講座」を開催します！ No139

◆精神保健福祉「家族のための講座」を昨年の１１月９日に引続き開催致します。
精神障害者を抱える家族がお互いの経験を交流し合い、どう接したら良いかなど実践形式を交えながら学びます。第１回目は真剣な中にも笑いがあったりと研修時間が少し足りなかったようでした。
今回はPart2です。多くの皆さんのご出席をお待ちしております。どうぞお気軽にお出かけください！
日程は下記のとおりです。
◯開催日時　　２月２５日（月曜日）１０時～１２時
◯開催場所　　福祉交流プラザ２階第１会議室
◯講　　師　　青木 美代子さん（上越メンタルネット）
　　　　　　　　丸山 ひろみさん、西澤 恵さん（上越基幹相談センター）
◯主　　催　　上越市家族会、家族グループ、上越基幹相談支援センター、上越メンタルネット相談支援事業所

写真はお知らせと昨年の研修会です！

役員会と定例交流会が開催されました。 No138

◆今年度６回目の役員会及び１１回目の定例交流会が２月７日（木）１３時より、福祉交流プラザにて開催されました。主な内容は下記のとおりです
１．役員会
(１)１２月～１月のふりかえりと２月～４月までの活動計画（予定は下記）
　・２月１１日(月)１０時～１２時　上越市心身障害者福祉団体連合会代表者会議　
　・２月２５日(月)１０時～１２時　精神保健福祉「家族のための講座」
　（於：福祉交流プラザ２回第１会議室）
　・３月上旬　　　しんかれん理事会
　・３月中旬　　　会報１３号発行
　・４月４日(木)　１３時～新度第１回役員会
　・４月４日(木)　１４時～第１２回定例交流会
　・４月２１日(日)１０時～１２時　第１４回上越市家族会総会・研修会
(２) 第１４回上越市家族会総会・研修会の内容の検討を行いました。
(３)上越市家族会会報第１３号は原稿締切２月末、並行して編集作業中です。(報告）
(４)会計関係(報告)
(５)精神障害者の交通運賃割引に関する請願書（報告）
　・上越市議会にて採択・・詳細はブログ１３２号

２．定例交流会（１４時～１６時）・・・１１名の方が参加されました。
(１)勉強会
・認知症早期発見へ支援チーム・・・・・・・・ブログ１２８号
・成年後見制度について(中核機関の設置)・・・ブログ１３３号
・精神障害者の交通運賃割引に関する請願・・・ブログ１３２号
・当事者グループ作成の「愛幸夢倶楽部　かわら版」（配布）
(２)交流会
・参加者がそれぞれの現状等について話し合いと意見交換を行いました。
・次回は４月４日（木）１４時～１６時・・・皆さん、お待ちしております！
みんなで話し合い！お気軽にどうぞ！