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今週のテーマは、膝腰関節の悩み解消 関節の元気にバランスウォークです。女性に多い変形性膝関節症の悩みで変形性膝関節症とは膝関節の老化や使いすぎが原因で関節軟骨が擦り減ってしまう症状です。
大腿骨と脛骨が直接擦れあい、膝に炎症や痛みを起こします。さらに症状が悪化すると関節が変形してＯ脚になります。年配の方や比較的太った女性に多く見られるのが特徴です。
膝腰関節に良いグルコサミンは数多くありますが、軟骨にはコラ－ゲンとプロテオグリカンという物質が豊富に含まれています。グルコサミンはこのプロテオグリカンを作り出すために欠かせない成分でカニの甲羅などに含まれるキトサンを分解して吸収を良くした軟骨の主成分です。
最近はトウモロコシなどから抽出した植物性グルコサミンを謳うものもありますが、河合薬局のお勧めは紅ズワイガニを原料に抽出したグルコサミンをおすすめしています
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