河合薬局 健康ワクワク倶楽部8月号

おはようございます。漢方 治療 漢方相談は専門薬局 東京 町田 河合薬局、河合展之です

毎月お客様にお届けしている健康ワクワク倶楽部8月号の発送が終わりました。

今月のテーマは

・夏のむくみ対策、発芽はと麦でスッキリ

・ブラックヘッド、ギトギト脂浮き肌、くすみ肌のお悩みに良いものがあります。

・暑気あたり、動悸、立ちくらみ、漢方の熱中対策おしえます

・香辛料の効用について

など、盛りだくさんの内容です。お楽しみに～

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ピロリ菌除菌

おはようございます。漢方 治療 漢方相談は専門薬局 東京 町田 河合薬局、河合展之です

NHKためしてガッテン、胃がん予防の切り札をご覧になりましたか。抜粋してお届けします。胃の異常老化は、食生活や運動などが原因ではないそうです。ストレスでもありません。胃を老化させる原因とは、胃がんの決定的な原因とされ、日本人のおよそ３分の１が感染しているとされるピロリ菌でした

ピロリ菌がいるかどうかは、内視鏡で調べる方法もありますが、今では呼気検査、血液検査などの簡単な判定法も開発されています。ピロリ菌の除菌は、抗生物質を一週間飲み続けるという簡単なものです。胃の粘膜は一度薄くなると、完全に戻るには４～５年かかり、老化が進むほど回復も遅くなるそうです。

早い除菌をおすすめします。ただし、除菌しても胃がんのリスクが０になるわけではありませんので、定期的な検査が必須です。

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ストレスと胃

おはようございます。漢方 治療 漢方相談は専門薬局 東京 町田 河合薬局、河合展之です

NHKためしてガッテン、胃がん予防の切り札をご覧になりましたか。抜粋してお届けします。胃の異常老化は、食生活や運動などが原因ではないそうです。ストレスでもありません。胃を老化させる原因とは、胃がんの決定的な原因とされ、日本人のおよそ３分の１が感染しているとされるピロリ菌でした

胃は新陳代謝が早いので、食べすぎや飲みすぎ、ストレスなどで胃の壁が傷ついても、数日後にはすぐに修復されます。ピロリ菌は胃の中にとどまり続けます。そして、胃の表面の細胞を壊し、粘膜を薄くしてしまいます。その状態で、刺激物などが触れると深い傷ができたままなかなか修復されず、胃潰瘍や胃がんを招いてしまうのだそうです。

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デルフィニューム＆ブルーファンタジア

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スタッフの店内紹介です。今週のお花花は“デルフィニューム＆ブルーファンタジア”　デルフィニュームはキンポウゲ科 オオヒエンソウ属（デルフィニウム属）原産地：ヨーロッパ、北米　デルフィニウムはヨーロッパを中心として約250種が分布する多年草。

夏の暑さに弱く花後に枯れてしまうことが多いので、日本では秋まき１年草として扱うことが多いそうです。涼しげなブルーです

 

 

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紫外線でいたんだ肌のスキンケア

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スタッフのよいもの紹介です。お肌が汗や紫外線で傷んで、お肌が乾燥状態の時何をつかおうかと思うことがあります。赤い、痒いが酷くないときにはヒアルロン酸の配合のＱローションを使います。防腐剤が入っていないので、防腐剤が合わない方にも好評。

日焼け後の肌アレに、皮膚の保湿を保つためにお使いください。洗顔の後２～３プッシュを３回は付けましょう。肌状態が整ってきたら、今度は温泉水のローションがおすすめです。ピアベルピア化粧品に慣れてきた方はご自分で化粧水もチョイスしています。

肌状態に合わせてお使いください。

Qローションの詳細はこちら

 

 

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ピロリ菌について

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NHKためしてガッテン、胃がん予防の切り札をご覧になりましたか。抜粋してお届けします。なぜ胃の老化が進んでしまうのか、医学界でも長い間、謎とされてきました。近年になって、ある一つの原因によって起こることが解明されたそうです。

しかも、その原因さえ取り除けば、胃が若返ることもわかりました。胃は食生活や運動、ストレスといった生活習慣が原因で老化するわけではなく、あるモノのせいで老化していたのです。胃とは本来、老化しないものだったのです。もともと老化しない胃の中に侵入し、胃を老化させる原因とは。

それは、胃がんの決定的な原因とされ、日本人のおよそ３分の１が感染しているとされるピロリ菌(ヘリコバクター・ピロリ)でした。

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胃がんのリスク軽減

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NHKためしてガッテン、胃がん予防の切り札をご覧になりましたか。抜粋してお届けします。胃の老化が進むと、胃潰瘍のリスクが18倍、胃がんのリスクが100倍にも高まるそうです。40代～60代の人たちの胃の状態を調べてみたところ、半数の人の胃が老化して胃の年齢が実年齢より10才以上も老けている人や、逆に50才以上も若かった人がいました。

胃の異常老化は、食生活や運動などが原因ではなかったのです。それならば、ストレスが原因と思いきや、ストレスを与える実験で胃の変化を調べても、まったく変化は見られませんでした。胃の老化は、生活習慣が原因ではないのです。

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コラーゲンでゼリー

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スタッフのよいもの紹介です。美容と健康のためにコラーゲンを愛用している方は多いですね

手軽においしく！　毎日摂りたい！！「エス・ワン・エス コラーゲン」 高分子自然のコラーゲンは、冷えるとゼリーになる性質があります。煮こごりは魚や肉などの煮汁が冷えてゼリーになったものです。高分子コラーゲンも冷えるとゼリーになります。

コラーゲン5000mgスプーン１杯でたっぷり5000mgを補給できます。

一番搾りコラーゲン最初に抽出される“一番搾り”コラーゲンだけを使用しています。

豚皮　アミノ酸組成が、人間に近い豚の皮を使用しています。豚皮は医療用にも広く使われている安全なコラーゲンです。

副材料　より効果的に補給できるように、無臭ニンニクエキス（学術名：サチヴァミン複合体）、ビタミンC、食物繊維、オリゴ糖などを配合しています。

安心・安全　香料・保存料・甘味料などの不要な添加物は一切使用しておりません。

ゼリーのつくり方

１．マグカップにお好きなジュース（オレンジ・マンゴー・ブドウ等）を７分目ぐらいまで入れ、電子レンジを１分程温めて下さい。

２．温めたジュースに「エス・ワン・エス コラーゲン」添付スプーン半分（約５ｇ）を入れ、溶けるまでよくかき混ぜます。

３．冷蔵庫に入れて約２時間程度冷やすと、美味しい“ぷるるんゼリー”ができあがります。

ゼリーができるのは「エス・ワン・エス コラーゲン」だから！他商品のコラーゲンを飲んでいる方は同じ作り方で、ぜひ比べてみて下さい。

 

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舌骨トレーニング

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NHKためしてガッテン、危険な二重あごをご覧になりましたか？参考になる内容でした、抜粋してお送りします。危険な二重あごを防ぐ舌骨トレーニングについてです。舌骨を持ち上げる筋肉を鍛える体操法です。

1、口開け体操　口を大きく開いて10秒間キープします。これを５回、１日２セット行います。あごに痛みのある方、あごの関節に異常のある方は無理せず医師の指示に従ってください。

2、頭上げ体操　あおむけに寝た状態で頭を上げて、つま先を見る。10秒間キープして10秒休憩。これを３回、１日３セット行います。

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ごっくんテスト

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NHKためしてガッテン、危険な二重あごをご覧になりましたか？参考になる内容でした、抜粋してお送りします。危険な二重あごの見分け方についてです。

誤えん性肺炎などを招く危険のある、舌骨低下による二重あごかどうかは、飲み込む力をチェックする２つの「ゴックンテスト」が見分ける目安になるそうです。

1、人さし指テスト　人さし指を“のどぼとけ”の上に置き、ゴックンとつばを飲み込みます。その時、のどぼとけがポンッと人さし指を越えて上に上がればよいそうです。

2、30秒テスト　30秒間に何回つばを飲み込めるかをチェックします。２回以下だと「飲み込み障害」の疑いがあります。

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店内紹介 ルリタマアザミ

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スタッフの店内紹介です。今週のお花は“ルリタマアザミ”キク科　原産地：地中海沿岸　西アジア別名：エキノプスとげの生えたアザミに似た葉と神秘的なブルーの花を玉状に咲かせる草花です。庭植えや切り花、ドライフラワーとしてよく利用されるそうです。

まんまるな形状がかわいい

 

 

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化粧直しで女子力アップ

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スタッフのよいもの紹介です。夏は汗でメイクが落ちますがこれは落ちてあたりまえと思いましょう！お肌にとっては良いのですから。でももしメイクが落ちたら、付け直しです。持ち運びにはコンパクトが便利　このコンパクトはごく少量の油は入っていますがお肌にはとっても優しいのです。

柔らかいテッシュで余分な脂を取ってからお肌に軽く押さえつけるようにお使いください。決して、擦りつけないようにしましょうね。またパフは清潔にするのが大切です。こまめに洗濯しましょう！お家では大きめのパフがおすすめです。

 

 

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誤嚥肺炎のリスク

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舌骨が低下してうまく物を飲み込めないと、食べ物や唾液についた雑菌が原因で起こる誤えん性肺炎のリスクが高まってしまいます。また、舌骨が下がり、舌の動きが悪くなるなどすると、舌が上あごにつかなくなって、舌が汚れがちに。すると、口臭や歯周病などを引き起こすこともあるそうです。

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舌骨の役割

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すると筋肉がやせ、舌骨の位置も下がってしまうのであごの下の皮膚がたるんで見えます。いわゆる肥満による二重あごとは異なる、こうした外見の二重あごは、舌骨低下のサインである場合も。舌骨の低下がなぜ危険なのでしょうか？

私たちが食べ物などを飲み込む際、気道にフタをして、食道に正しく物が流れ込むようにする仕組みがあります。実は、このフタをする際に欠かせないのが、舌骨を持ち上げる動きなのだそうです。

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店内紹介 トルコキキョウ

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スタッフの店内紹介です。今週のお花花は“トルコキキョウ”リンドウ科原産地：北アメリカフリンジ咲きで華やかです。淡いピンクの色合いもかわいいですね。

 

 

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