お元気ですか 花便り

　
妹からお元気ですが・・・花便り・・・こちらは雨の庭の山あじさい花便り
芍薬のメールと一緒に２８日遊びに来ると嬉しい便り！こんなことしていられない！２６日美容院へ、
予約を取り足も鍛えておかないと・・・家から商店街までスニーカー履いて買い物 に行きました。
豆や昆布やちりめん雑魚など、帰りは大荷物タクシーまでやっと歩いて雨に当たらず帰れました・・・
来ても！３日間しか居られませんが・・・その３日間有効に使わないとお天気だと良いなぁ

ふぅ～と気が付く年月の流れ

お見舞いに行きました、この病院は夫の母が30年前に入院して居た病院ですその時に看病していた
兄嫁さんが「83歳」入院しています、30年前シャキ！シャキ！して手八丁口八丁と言われた姉さんが、
身体を丸めて横になっていると・・・月日の流れを感じます、うちの孫も今日は17歳の誕生日・・・
長いようで過ぎてみれば何時の間にか！私もこんな年になってしまいました。

腰痛かな！

朝から腰の異変を感じ・・・外出も止めて静かにしていましたがやっぱり気になりマッサージの先生に
来て頂いたら足の血流が悪くなり、自分では気が付かないけれど足をかばって歩いているよう・・・
後で思うと建長寺のお堂の下から冷えてくる三時間・・・その他この数日座っている事が多かった。
自分の年も考えないでこんな事くらい大丈夫と思っていても、気を付けないといけない年に成りました。
今日はゆっくり足を温め早めに休んで・・・元気で居ないと何にも出来ないご隠居さんの面倒も看ないと・・・
ストレスでも血流が悪くなるそう・・・ストレス社会だから仕方が無いかぁ～

レッスン日 2日間の如何してが！

手紙を書き始め・・・2日も途中で出来なくて、パソコンと睨めっこ！したのに
先生が来て1分で分かったぁ～でした。
其れでも悩んで考えるのは無駄ではなく、その後はもやもやしいた霧が
晴れたように済むうすに進み続けて・・・
お便り8通 メモ帳名前入り8冊作りました、ご隠居さんが彼女から蕗を沢山頂いて来たので夜は蕗の煮物で、
脳の活性化・・・明日は出掛ける候補はたくさんありますが、何処へ行くかが迷うところです。
日曜日はお見舞いが決まっているので・・・空けて置かないと。

今日から教室デジタルカメラ入門編

今日からデジタルカメラの基礎知識を学ぼうが始まり・・・ちょと５分間で・・・明るくしたり暗くしたり
オート マクロで５分間練習して見ました、動いている物は難しいです。昨日出して頂いた頭痛薬、
良く効いて！今日は腹の立つ事も多々ありますが何とか頭痛も無く・・・これから手紙書き・・・

おはよう 生姜がご飯とこんにゃく

建長寺でお坊さんに教えて頂いた、シンプル生姜ご飯とこんにゃくを煮て見ました。

老化

定期検診で先生が変わったことありますか？
あるんです 最近朝起きた時は、気分も好いし元気ですが１０時頃になると頭痛がして
気がイライラしてくるんです！老化でしょうか？脳の検査をした方が良いのかしら・・・
ご心配だったらドックの時に見てもらっても  心配ないと思いますが！とりあえず頭痛の薬が出ました。
自分の年を考えると・・・昔だったらおばあさん・・・似合うと思った洋服が合わなかったり、顔がたるんだりは
仕方が無いと思いましが、もっと怖いのは脳の老化です、今日「ためしてガッテン」で老化予防に
野菜を先に食べた方が良いそうなので明日から先ずは試して見ましょう。　

建長寺 無限の清風公開講座

墨絵を描く友達の招待で建長寺に行きました。「Aさんの顔の広さにびっくりです」

たくわんを一切れ残しお湯を入れそのたくわんで器を綺麗にして飲みます。「初めて・・・」

上から見る建長寺の景色は綺麗です、何処も掃除が行き届いています。

ケータイ

友達が・・・娘達に何があるか分からないから心配だから携帯を持つように言われ買いました。
二人で4Uでメールの練習・・・私も携帯は苦手でメールをしても！なるべく文字を少なく用件のみ・・・
その私がipadを始めると言うのだから笑ってしまいます。今日も一日楽しく過ごし帰ると素敵なお葉書と
友達からの椎茸が届いていました。ありがとう

朝の柿の蕾

何時の間にか・・・こんなに柿の蕾が付けてます・・・

疲れが出たのか！朝出掛ける用事がないと起きられなく！これでは「いけない」ご隠居さんになってしまう・・・
ごみ出ししながら外に出ると緑の中に生き生きとした柿の蕾・・・蕾に元気を貰い・・・今日も一日元気で
私用で出掛けましょう。