昨夜 久しぶりに同級生からの電話 ４月６日陽気も良く成るからお花見兼ねて
歩ける時は１回でも多く会いましょうとのお誘いの電話 友達も足が痛くて整形通いと、
云って居ました騙し騙しでも歩ける時はみんなに会いたいから今度は少し遠くまで
行くよう 私も歩けないと！みんなに元気で若く見えるわねと云われて！いるのに
歩けなかったら見っとも無い・・・今日はさっそく散歩に出掛けました。散歩も久し振り
坂を昇ると結構疲れます、家の中で忙しく動くのと外で歩くのは違います。
【散歩の良さを実感】帰宅して部屋に入るとシクラメンの花の香り！部屋の中は好い香り
さっそくみんなにお便り書き、序にシールを作り印刷 先生から素敵な雪だるまの
カレンダー付きの添付メールありがとうございますお便りに戴こう、今度のお便りは
素敵に成りそう。だんだん電話で済まし手紙を書かなくなりますが、いただくと嬉しいものです。
朝「 雪景色を期待して起きたら雨に変わり寒さだけ」個人レッスン日寒くて何をと思うほど
頭が回らなく・・・寒さで脳の中も縮んでいます。レッスン終わって続きでミニシール作り印刷を
キレイに出来て満足。こんな寒い日は暖かい二階の部屋でテレビとお便り書きをしよう。
速いなぁ～魔の１月もあと１日 今のところ足の痛みも無く此の儘通り過ぎて行けたら良いな。
ご隠居の腰痛も良く成ったり悪く成ったり！足の痛いのも大変ですが腰の痛い方が大変のよう。
１日置きに針灸をして居ます。私の回りも高齢化今日の電話の方も【私も要介護1に成りました】と。
頭が回らなく・・・寒さで脳の中も縮んでいます。レッスン終わって続きでミニシール作り印刷を
キレイに出来て満足。こんな寒い日は暖かい二階の部屋でテレビとお便り書きをしよう。
速いなぁ～魔の１月もあと１日 今のところ足の痛みも無く此の儘通り過ぎて行けたら良いな。
ご隠居の腰痛も良く成ったり悪く成ったり！足の痛いのも大変ですが腰の痛い方が大変のよう。
１日置きに針灸をして居ます。私の回りも高齢化今日の電話の方も【私も要介護1に成りました】と。
朝に自分の支度に時間が掛かる上に腰痛でやっと歩くご隠居をあとで適当に出して食べて
って云って出られないし、起こして朝食 後片付け！朝 起きないと文句を、言って居る方が
余程 気楽でいいな。今日も遅刻です。【今日からの授業は孫の成人式のアルバム作り】
友達は旅行のアルバム二人とも好きな写真加工入れたり出したり しばらくは楽しめそうです。
久し振りにガッツちゃんママが今 暇が有る？元気？ちょっと寄っても良いかな？どうぞ
私も友達に上げるジャムを作ったので試食会をしよう、私も頂いた鬼柚子のジャムを
持って行くね。食べ比べ・・・どちらでしょうか！好みだけれど、色は私の方がキレイです。
ラベルを張っただけでも違いますガッツちゃんママこれ売れるよ だって！ヒヤシンス３日で満開
明日は雪が降るようです 朝 雪景色が見られるかな。
って云って出られないし、起こして朝食 後片付け！朝 起きないと文句を、言って居る方が
余程 気楽でいいな。今日も遅刻です。【今日からの授業は孫の成人式のアルバム作り】
友達は旅行のアルバム二人とも好きな写真加工入れたり出したり しばらくは楽しめそうです。
久し振りにガッツちゃんママが今 暇が有る？元気？ちょっと寄っても良いかな？どうぞ
私も友達に上げるジャムを作ったので試食会をしよう、私も頂いた鬼柚子のジャムを
持って行くね。食べ比べ・・・どちらでしょうか！好みだけれど、色は私の方がキレイです。
ラベルを張っただけでも違いますガッツちゃんママこれ売れるよ だって！ヒヤシンス３日で満開
明日は雪が降るようです 朝 雪景色が見られるかな。
寒いし億劫 如何しよう・・・でも娘もこの寒いのに病院の付き添えに来て呉れた事だし
運動ぐらいしないと、此れから先 娘に迷惑掛けたくないし、寒いけれどカーブスに行こう。
何時も如何ですか？良く成って居ますよと云って呉れますが あんまり運動した気がしなくてと
毎度の答えですが、昨日マッサージの先生がずいぶん足が良く成ったと云ったのでカーブスも
良いのかな。今日は寒いのに出て来たので、しっかり運動 何時ものように如何ですか？
腹圧が分からないと聞いたら、何時も姿勢が良いので、それで腹圧が掛かって居て、
それでいいんですよ、其れを長く維持して生きましょう それなら簡単 今日娘にも あと３年今を
維持しないと云ったら、娘がママは大丈夫！私らよりずぅ～と元気だからって。
運動ぐらいしないと、此れから先 娘に迷惑掛けたくないし、寒いけれどカーブスに行こう。
何時も如何ですか？良く成って居ますよと云って呉れますが あんまり運動した気がしなくてと
毎度の答えですが、昨日マッサージの先生がずいぶん足が良く成ったと云ったのでカーブスも
良いのかな。今日は寒いのに出て来たので、しっかり運動 何時ものように如何ですか？
腹圧が分からないと聞いたら、何時も姿勢が良いので、それで腹圧が掛かって居て、
それでいいんですよ、其れを長く維持して生きましょう それなら簡単 今日娘にも あと３年今を
維持しないと云ったら、娘がママは大丈夫！私らよりずぅ～と元気だからって。
出掛ける前に窓際に置いたヒヤシンスが少し見えた紫が今日の暖かさでこんなに！
咲いて居ます。腰痛も大分治まりましが整形外科で診て貰いましら心配する事も無く
しばらく静かにして居れば、痛みは無く成るでしょうと湿布薬 安心したのか良く成り
屈むと痛いようですが普通に成りました。私も安心して外出が出来ます。
マッサージの先生が足の方も良いようですね そう云われると単細胞の私！運動しよう
以前とまではいかなくとも もう少し良く成るかな？それに認知症の心配も。コーナンで
娘の小学校の友達のお母さんに会いました。声を掛けられても分かりませんでした。
娘の名前を云われ微かに思い出すお互いの変わりよう。そうお互いに若かった。
明日はフットケアーの予約日 腰も良く成ったので娘の付き添えで行くようです。
私も明日は運動をしてきょう。【整形外科は何処も混んで居るのに驚きます】
咲いて居ます。腰痛も大分治まりましが整形外科で診て貰いましら心配する事も無く
しばらく静かにして居れば、痛みは無く成るでしょうと湿布薬 安心したのか良く成り
屈むと痛いようですが普通に成りました。私も安心して外出が出来ます。
マッサージの先生が足の方も良いようですね そう云われると単細胞の私！運動しよう
以前とまではいかなくとも もう少し良く成るかな？それに認知症の心配も。コーナンで
娘の小学校の友達のお母さんに会いました。声を掛けられても分かりませんでした。
娘の名前を云われ微かに思い出すお互いの変わりよう。そうお互いに若かった。
明日はフットケアーの予約日 腰も良く成ったので娘の付き添えで行くようです。
私も明日は運動をしてきょう。【整形外科は何処も混んで居るのに驚きます】
久し振りに良いのを観たわね。天気も良く心配して居た付き添えも！無くても良いくらい一人で
しっかり歩き私も久々に来て良かったと思う鑑賞会でした。Ｔさんも直ぐ見つかり誕生日カードと
ジャムを渡せました席が離れているので少しお話しただけですがとても元気でした。Ｓさんも
Ｔさんも教室を辞められてから６年過ぎました。時々お便りするだけですが、元気なお顔を見ると
ほっとします小学校の同級生と会うような気分かな？小学校と言うとあの電話マメな床屋さんが
電話が来ない。鯉の写真とジャムを送りお便りして見よう。今日は日が伸びたなぁ～と思う
腰痛から４日目 明日整形外科に行く事にしました。自宅に来るリハビリの先生が病院に行くのも
この痛さで大変だから少しでも和らぐようにと針灸をして呉れました。如何？と聞いたら随分楽に
成ったとか？ひいぃー痛 ソロソロ歩行器歩き・・・脚の痛いのも大変ですが腰の痛いのも大変。
娘に一生痛まない強い腰をつくるの本を探して来て、似た本は沢山あるんじゃないの 整形外科の
おすすめなら忙しいけれど読む価値があると思うから。
しっかり歩き私も久々に来て良かったと思う鑑賞会でした。Ｔさんも直ぐ見つかり誕生日カードと
ジャムを渡せました席が離れているので少しお話しただけですがとても元気でした。Ｓさんも
Ｔさんも教室を辞められてから６年過ぎました。時々お便りするだけですが、元気なお顔を見ると
ほっとします小学校の同級生と会うような気分かな？小学校と言うとあの電話マメな床屋さんが
電話が来ない。鯉の写真とジャムを送りお便りして見よう。今日は日が伸びたなぁ～と思う
腰痛から４日目 明日整形外科に行く事にしました。自宅に来るリハビリの先生が病院に行くのも
この痛さで大変だから少しでも和らぐようにと針灸をして呉れました。如何？と聞いたら随分楽に
成ったとか？ひいぃー痛 ソロソロ歩行器歩き・・・脚の痛いのも大変ですが腰の痛いのも大変。
娘に一生痛まない強い腰をつくるの本を探して来て、似た本は沢山あるんじゃないの 整形外科の
おすすめなら忙しいけれど読む価値があると思うから。
鎌倉芸術館演奏会に出掛けましたが、腰が痛くて動け無いのをおにぎりと水を置て
電話もチャムも出なくて良いから鍵を閉めて出掛けるのは気に成って！面白くない。
明日も芸術館演劇鑑賞会 何時も部屋に閉じこもり寝床でテレビを観ているだけで
私が居ても居なくても不便を感じることが無い筈なのに、腰痛でヒィ～ヒィ～云って居ると
気に成って、何処へも寄らずにタクシーで・・・お出掛けも気なしに出来ないと楽しくない。
速く治って貰わないと私はストレスに成ります。明日行く友達元気だなぁ８６歳で足が
良く成ったら演劇鑑賞会にあんたと行かれるわと望み叶って２回目今度は私が一人で
連れて行くので此れも気が重い・・・喜んで居るのにキャンセルは出来ないし鍵を閉めて
またおにぎりとお菓子を置いて芸術館【楽しみは元クラスのＴさんに誕生日プレゼント】を
渡す事です。元気で来ていると良いのですが。
電話もチャムも出なくて良いから鍵を閉めて出掛けるのは気に成って！面白くない。
明日も芸術館演劇鑑賞会 何時も部屋に閉じこもり寝床でテレビを観ているだけで
私が居ても居なくても不便を感じることが無い筈なのに、腰痛でヒィ～ヒィ～云って居ると
気に成って、何処へも寄らずにタクシーで・・・お出掛けも気なしに出来ないと楽しくない。
速く治って貰わないと私はストレスに成ります。明日行く友達元気だなぁ８６歳で足が
良く成ったら演劇鑑賞会にあんたと行かれるわと望み叶って２回目今度は私が一人で
連れて行くので此れも気が重い・・・喜んで居るのにキャンセルは出来ないし鍵を閉めて
またおにぎりとお菓子を置いて芸術館【楽しみは元クラスのＴさんに誕生日プレゼント】を
渡す事です。元気で来ていると良いのですが。
朝 腰が痛いと云って居ましたが 私もカーブスが午前中・・・iPad講座を休み帰宅すると
部屋からヒィーイタイタ痛ぃ～！イタィの悲鳴！びっくり、何処に聞こうか？土曜日は
午後は休診 ヘルパーさんに聞こう 電話をすると直ぐ来て呉れパパさん大丈夫！中から
歩いて出て来て！痛いけれど歩けば歩ける、先ほどの騒ぎはどうなってんの・・・そこへ
週３回のリハビリの先生が来て元気さんのリハビリが少しきつかったのかも？腰に、
炎症起こしているので整形外科に行っても湿布薬が出るだけだと思いますよ、そんな事で
ひと騒動して、私は怒る事 昨日 腰が痛いと云っていながら床屋に行って・・・自分が悪い。
私は日・月 予定は変えられない 娘に電話をしたら月曜日に整形外科に行くなら電話してっと
云って呉れたので・・・病気や怪我は何時も用事と重なったり土・日・連休に当たったり。
ヘルパーさんも父のアルツハイマーで悩まされ 気の休まる事が無く人間！やって居るのが
嫌に成るね！私も時々嫌に成る時があるから・・・パパさんはシッカリして居るから大丈夫・・・
炎症なら１週間もすれば良く成るから、海を見ながらハンバーガー食べられる処探して置くからね。
今日は私も神経疲れをしました。木曜日 整形外科に１月のおすすめの本（２０１５年）
一生痛まない強い腰をつくるがありました。読んで見ようかな。
部屋からヒィーイタイタ痛ぃ～！イタィの悲鳴！びっくり、何処に聞こうか？土曜日は
午後は休診 ヘルパーさんに聞こう 電話をすると直ぐ来て呉れパパさん大丈夫！中から
歩いて出て来て！痛いけれど歩けば歩ける、先ほどの騒ぎはどうなってんの・・・そこへ
週３回のリハビリの先生が来て元気さんのリハビリが少しきつかったのかも？腰に、
炎症起こしているので整形外科に行っても湿布薬が出るだけだと思いますよ、そんな事で
ひと騒動して、私は怒る事 昨日 腰が痛いと云っていながら床屋に行って・・・自分が悪い。
私は日・月 予定は変えられない 娘に電話をしたら月曜日に整形外科に行くなら電話してっと
云って呉れたので・・・病気や怪我は何時も用事と重なったり土・日・連休に当たったり。
ヘルパーさんも父のアルツハイマーで悩まされ 気の休まる事が無く人間！やって居るのが
嫌に成るね！私も時々嫌に成る時があるから・・・パパさんはシッカリして居るから大丈夫・・・
炎症なら１週間もすれば良く成るから、海を見ながらハンバーガー食べられる処探して置くからね。
今日は私も神経疲れをしました。木曜日 整形外科に１月のおすすめの本（２０１５年）
一生痛まない強い腰をつくるがありました。読んで見ようかな。
明日 iPad講座が有りますが２５日・２６日芸術館に行くので、５日連続はきついので
お休みして明日の予定のワードの勉強 ２時間掛けるのを３０分 余り覚えていない。
でも！簡単に出来そう！印刷すると、とてもキレイです。次回 何とか覚えないと・・・
忘れっぽく成ったので個人レッスン 歯医者さん、今日は歯のクリーニング、脳を
使った後の散歩を兼ねて歯医者さん、公園の周りはスイセンが咲き始めて居ます。
１月もあと１週間２月に入ると梅も咲き 由比ヶ浜の梅は早いのでもうポチポチ咲くでしょう
同級生の床屋さん 冬眠の鯉の写真を送ってて注文が有ったけれど気温の差があり鯉も
整列して冬眠して呉れません整列しない内に春に成りそう。
雨上がり植木屋が変わり、だいぶ庭も落ち着いて来ました、春の新芽が出る頃 庭を
見るのも楽しみにして、今日先生が門かぶりの松をみやげて、前と違ったみたいね。
替わったかしら？暮れのやり残しを２０日に来たのでちょっとはきれいに成ったのかも。
この後３月に垣根に手を入れて・・・気に入るまでにはまだまだ遠い道。
お休みして明日の予定のワードの勉強 ２時間掛けるのを３０分 余り覚えていない。
でも！簡単に出来そう！印刷すると、とてもキレイです。次回 何とか覚えないと・・・
忘れっぽく成ったので個人レッスン 歯医者さん、今日は歯のクリーニング、脳を
使った後の散歩を兼ねて歯医者さん、公園の周りはスイセンが咲き始めて居ます。
１月もあと１週間２月に入ると梅も咲き 由比ヶ浜の梅は早いのでもうポチポチ咲くでしょう
同級生の床屋さん 冬眠の鯉の写真を送ってて注文が有ったけれど気温の差があり鯉も
整列して冬眠して呉れません整列しない内に春に成りそう。
雨上がり植木屋が変わり、だいぶ庭も落ち着いて来ました、春の新芽が出る頃 庭を
見るのも楽しみにして、今日先生が門かぶりの松をみやげて、前と違ったみたいね。
替わったかしら？暮れのやり残しを２０日に来たのでちょっとはきれいに成ったのかも。
この後３月に垣根に手を入れて・・・気に入るまでにはまだまだ遠い道。
朝 目覚ましして起きて暖房入れて布団の中 寒くて起きるのが億劫だなぁ～でも起きないと
私も起きたのでご隠居も起こして朝ご飯食べないと・・・何時もは声掛けして出掛けますが
無理に起こして朝食・・・お蔭で何時ものバスに乗れなくて遅刻ですが雨でもタクシーを
呼ぶ気にならなく成ったのは、足に自信が付いて来たのかも。整形の先生にこの頃足が
痛い事が無くなりました。カーブスは良いですよ 続けて運動しなさい。今日は雨だから娘に
来なくても良いと言いましたが、あちらも生真面目で何時も通り来ました。来て呉れて良かった
台所がジャムと甘露煮で床がベタベタ！こんなに糖分が飛ぶとは思いませんでした。
【今日の授業は思い出キット入れました また楽しめそう】
これを上手に使ったら・・・あれあれ何時頃だった？は無くなります凄いなぁ～
私も起きたのでご隠居も起こして朝ご飯食べないと・・・何時もは声掛けして出掛けますが
無理に起こして朝食・・・お蔭で何時ものバスに乗れなくて遅刻ですが雨でもタクシーを
呼ぶ気にならなく成ったのは、足に自信が付いて来たのかも。整形の先生にこの頃足が
痛い事が無くなりました。カーブスは良いですよ 続けて運動しなさい。今日は雨だから娘に
来なくても良いと言いましたが、あちらも生真面目で何時も通り来ました。来て呉れて良かった
台所がジャムと甘露煮で床がベタベタ！こんなに糖分が飛ぶとは思いませんでした。
【今日の授業は思い出キット入れました また楽しめそう】
これを上手に使ったら・・・あれあれ何時頃だった？は無くなります凄いなぁ～