美容院も混んで居て

こう暑さ続きで髪もサッパリしたい気持ちは同じとみえて美容院が混んで居てその中を
無理に割り込んで入れて貰ったので３時間も掛かりましたが！仕方が無いか・・・
長岡の花火大会が明後日なのにまだ着る物も持ち物が決まらない余計な物を持つと
荷物に成るし昨日クラブツーリズムさんから丁寧な電話が有ったけれど余り覚えて居ない。
旅に慣れて居まい私は出るまでが心配で明日もう一度友達と教室に聞いて見よう。
今日はヒザ友さんにお取り寄せの美味しい酢一升頂きました「ところてんダイエットに」これで
ヒザ友さんは３キロ減ったそう。私も足の為に３キロ落とそう。和服の好きな友達が今度は
三人で着物で鎌倉の紅葉を歩きアルバムに残したい だんだん歳を取って来るから今の内・・・
明月院 紫陽花めぐりのアルバムをお父さんと良いねって見て居ます。これから沢山着物着ようね。
ふみちゃんも着物を着られるのは今の内かも足の方も弱って来るから着たいと云って居るから・・・
私ももう少し足が良く成ったら着付けの練習したいけれど・・・まずはところてんダイエットから。
今日のお出掛けは一番暑かった。由比ヶ浜の三人のお集まりキャンセルで良かった。

ご隠居さんもリハビリで表を歩くように成りました今日は若い女の人で楽しそうに歩行練習。

教室一人レッスン

今迄 使って居ないワードの図の書式設定 「面白くあっと間の２時間」綺麗なテキストも
出来たし予定通りカーブスに行たし３人のお茶飲み会もキャンセルに成って明日はちょっと
早いけれど行ける時にいこうと美容院に決めました。急な予約で時間を取るのが大変でしたが
長岡の花火大会に行くので髪もサッパリしたいと云ったら何とか入れて呉れました。前は近いし
最後もお客さんで行ける時に行かれましたが週３日４時まで、なかなか私の時間と会わなくて
美容院では曜日と時間を取るのに苦労します。夜ご丁寧なクラブツーリズムさんから電話が
有りました。留守の間は娘が来て呉れるので私も安心で行かれます。その間に毎日 私が
どれだけ大変なのかを良く見て貰おう。見方も 親子と夫婦の違いが有るけれど・・・

頭痛の元はこれかな・・・

朝 起きられないご隠居の食事 控えるものが多過ぎて何を作って良いのか判らない。
薬の都合もあるので三食は食べないと 時間もばらばらその上好き嫌いが多く何でもいいよ
！と 云いながら食べない食べないと此れから暑くなるので今日はケアマネさんと栄養士が
来て栄養指導に来ましたがお医者さんの同意書が無いと入れないそんな手続きやらこまごまと
沢山有って最近夕方の６時半頃から頭痛がして一人の時間になる８時半頃から頭がスッキリして
つい夜更かししてしまいます。今日の検診で先生がストレスからでしょうと血液検査をしましたが
心配無いよう 細かい結果は来月ですが。ご隠居は一人舞の積りで・・・母の時も色々と人の出入りが
多く有ったけれどまだ若いし動けたし気力もあったので其れなりに楽しく動き回ったけれど・・・
今は自分の事で精一杯 明日は教室一人レッスン好きな事をして楽しんで来ようTOLOTも届いたし
初めてにしは写真の配置も良く出来て居ます。

暑さ続きでさつま芋に葉が出来てました。

今日ヘルパーさんに３１日の使い道は如何するの？何に使うか考えて居る所美容院に
行きたいけれどそれほど伸びて居ない、明日半日考えよう。

お昼寝

昨夜 目疲れず朝から気分が悪い、年に２．３回 悩む程の事は無いけれど時々あって
朝からぼぅ～として！いよいよこれは駄目ちょっと横に成るがそのまま眠ってしまい苦しくて
目が覚めて気が付いたら出掛ける積りだったので・・・此れでは苦しい筈！でも良い事は発見
夏は余り締め付けない方が暑くなく身体も軽く気持ちが良い体型も気に成るから、この夏は
天草のところてんを食べてお腹周りをスッキリさせよう 昨日ヒザ友さんがところてんを食べて
３キロ落ちたとか！でも体力も落ちるよ！その分プロテインで補って３キロ目指そう。
昼寝をしない私は苦しくて目が覚めたけれど後はスッキリ軽くなりまた台所で蕗の煮物に
天草で寒天作り・・・ちょっと良く成るとじっとして居られない何か始める。ご隠居は毎日
朝寝 お昼寝 一番楽で良いのかも。

久し振りにさいか屋

夏バテか？ボケ気味か？ご隠居も１２時過ぎまで起きて来ない私もダラダラ ふらふら！
午前中は何も出来ない！暑くてカーブスに行く気も起きない 偶にはさいか屋も好いな。
郵便局の用事もあるしちょっと延ばしてシェリアンへ去年の秋物と冬物が買っても気に
要らなくて着ないまま其れで半年以上行かなかったけれど、他で買っても気に入らない。
２０年以上もお付き合い・・・他の所より好みに合うのかも？３点ほど買って来ました。
着ていて気に入ったら秋物を買に来るわ・・・嬉しいわ来て呉れて ３人居ますが店長は
始めからなので好みも分かって居るので合いそうな物を選びましが！失敗は店長が
居ない時が多いよう 居ても帰って来て気に入らない時もありますが 以前は靴でしたが
靴が選べなく成ったので髪と洋服に向きました。

Ｓさん 宅急便届くと直ぐに電話があるのに３日経っても電話が無い心配です。明日は
Ｔさんに今回は取り止めの電話をしますがＴさんは忘れて居るかも・・・私もこの数日午後
６時何頃から頭痛が始まり８時半頃まで続き後はケロリ元気に成る変なの・・・２９日
月１回検診で聞いて見よう。血圧には変化は無いし脈拍は普段より高めですが・・・

暑い日曜日

夏ってこんなに暑かった！朝の水撒き 地面や葉の上が白くなってます｛金柑の花びら」
今年も沢山実が成りそうです。

夏本番になると鯉も元気です

栃木から雲南百薬 気に入っていただいたので時々送りますと沢山送って呉れました。
ヒザ友さんもこんな野菜知らなかった・・・二人で濡れ縁で鯉を眺めながらお喋りこんな時間も
良いね 近い所も沢山楽しめる所が有るから行こう 行こう 明るくてカラットして居る所が好いな。
この間木曜日会えなくて寂しかったわよ歌舞伎如何だった そんな話で双方ともマイベース方で
私とも気が合って花が好き フラワーセンターもよく行くそう沢山楽しもう　ヒザ友さんはスマートフォン
私もそれにしようかな？ヒザ友さんは出来るけれど私は勉強をしないと・・・

茅ヶ崎のいとこの見舞い件で８月お互いの都合を聞きました。お盆頃が都合が良いようで
ゆっくり遊びがてら掃除好きのいとこの話もあるし茅ヶ崎まで行って来よう。

iPad講座

２日連続iPad勉強 「本日は月１回のiPad講座」ソーシャルネットワーク凄い便利で良いね！何時も
その時はこんなに簡単に成って出来るんだと思っても直ぐ忘れて使って居ない今日の勉強も次には
忘れるかも・・・一生勉強かも其れも良いね触れているだけだけれど。

明月院 三人で紫陽花めぐりのアルバムが出来て居ました。思ったより仕上りが良かった。

しおからトンボが飛んで来ると向日葵の花が一段と目を引きます今日は向日葵にしよう。

私も一人舞に忙しく茅ヶ崎のいとこのお見舞い四月に行きますがなかなか往かれなく伸び伸び
暑中見舞いが来て・・・明日は電話をして日を決めれば予定で行かれるかも？最近特に感じます。

昨日の疲れも無く個人レッスン

昨日の帰り東京経由で懲りたので乗換案内の勉強 良いな若い人は開けばすぐに解る
持って居ても使えない「遠回り歩いて時間が掛かりその上混んで荷物を持って」疲れて帰宅
その割には元気 レッスン終わってカーブス・・・帰りモノレール前に居る人どこかで見た人
顔が合ってニッコリ私が分からない様と思ったか？小さな声で整形！分かった看護婦さん！
横の男の子に患者さんよ コックリして！２．３分話をして 私 個人レッスン終わってカーブスに
行くか？行かないか？迷ったけれど運動しての帰りですと言ったら だから綺麗なんですね！と
先生は愛想が無いけれど看護婦さんも受け付けもみんな親切です。昨日友達が通う事だけじゃ無く
自分で歩く事 ストレッチ体操 自分の為 今度会う時はもっと足の方も筋肉付けないと！長い長い！
歩道橋 左に行けば５分 右に行けばバス・・・今日はバスで帰りました。ちょっと出ただけで６，０００歩。

友達と歌舞伎

新橋にタクシー乗り場が２か所あって後ろの方はまわりが早く前の方は３台に１台ぐらいしか
止まりません運転手さんに聞いたら、会社で決めたけれど大した意味が無いんじゃない それなら
１か所にすれば良いのにね 前の３人も２か所に並んで早い方にと！のんびり此方は東京は
疲れます。帰りは元来た道を帰れば良いのに東京から東海道線 歩く 歩くで何時もの倍の時間が
掛かり楽しかったのが半減してしまいました。友達は足が丈夫で毎日４０分歩きストレッチ体操
５０年 毎日して居るそう継続は力なりスリムで元気です。歩けなく成ったら何所にもいけないよ
足に筋肉付けな また励まされ・・・あんまり楽してはいけないね。私も同じ歳から比べると元気な方
ですが友達には敵いません。歌舞伎も花道の側で４月の時より近くて堪能しました。

此れからＳさんに手紙を書いて歌舞伎のお土産入れて送って見よう。今日も電話が入らない
忘れて居るだけなら良いけれど【痛く無くて歩けないが心配で】

早起きして１日が長い

朝の６時頃からの３０分庭を 眺めていると草木がイキイキ池の鯉も元気水の渦巻 早起きは
良いね！早起きしようと何時も思って居ても出来なくて！今朝はゆっくりする積りがなぜか目が
覚めて大した事はしませんが午前中は時間があるものです。上手に使いたいけれど中々と・・・

青空が綺麗と見ると金柑の花が咲き始めて居ます両隣で柚子と蜜柑が大分大きく成りました。



明日の歌舞伎があるので今日は身体休め 和紙を触って居るとなぜか？気が落ち着く
何回 作っても忘れるけれど ２枚の和紙で切らずに作る手先の運動に良いかも。

Ｓさんから電話が来ない 聞いて見たいけれど相手の事情が分からなく 掛けられない。
手紙にしよう 「明日の歌舞伎のお土産を」入れそれと無く様子を聞いて見よう。