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趣味のウインドサーフィンがメインですが、日々の出来事もありです。

健康

2023-04-04 22:57:13 | 日記
最近の朝血圧

相変わらず、下が高目です。
夕食の内容を管理栄養士に見てもらうと。


「ナゲットは油だから1個ね」
とのこと。
キビシイです。

健康維持って大変ですね。