びわの葉エキスでシップ

毎日、ビワ温熱療法の仕事をしていますが、
自分にビワ灸をすることって、よほど疲れたときや筋肉痛が
ひどい時しかできないのです。

今日はメッチャ目が疲れたので、久しぶりに温灸じゃなくて
ビワの葉エキスシップをしてみた。
エキスをキッチンペーパーに染み込ませ、そのまま目に
貼り付けるように乗せて横になってちょっとうたた寝。

はっと目が覚めた時は、すっかりエキスが乾いて
カラカラになったペーパーが横に落ちていた。

目は・・・というと、とても視界がくっきりしていて
軽くなった感じ！ドライアイの方には特にお勧めです。
最近は若い人の白内障が増えていると聞きます。
パソコンをする時間が長いときはちょっと手を止めて
眼を労わってあげるといいですね。