体重増加、目標、スピード

筋トレを再開したら知らないうちに７１キロになってた。

高校のときは同じ身長（１８１センチ）で５８キロだったから１３キロも増えたのか、、、

ま、ガリガリから普通か微妙にごつくなってきたかも。

芸能人で目指してるのは

細川茂樹（仮面ライダー響鬼、日経新聞のＣＭ）。
１７９センチだけど水泳やってたんでかなりがっちりしてます。

伊藤英明（海猿、サクセスのＣＭ）。
１８１センチ６９キロだからほぼ同じ。
でも、明らかに大きいぞ。
撮影のため鍛えたらしいけどそんなもんじゃないでしょ、顔も小さいんでしょうね。

坂口憲二（坂口征二の息子）。
１８５センチ。２回りくらい大きいですね。
バランスがいいです。
サーフィンで２０キロくらい大きくなったそうな。
ううむ、見習わねば。やせてる人でもあれくらい大きくなれるんだもんね。

やはり水泳とかサーフィンってナチュラルな筋肉がつきますよねー

で、最終目標はなんといってもロナウドです。
１８３センチ８２キロだから僕はまだまだですね。

ロナウドは体幹が全くぶれなくてスピードが凄い。で、シュートが異常に正確。
やはり今はパワーじゃなくてスピードですよ。
体の末端に無駄な筋肉つけても重りになるだけやもんねー

マシンで筋トレばかりやってるとどんどん動きが鈍くなるので気をつけねば、、、