ANA全国￥7,000キャンペーン北海道一人旅：Part ４：一人会議のやり方編

一人会議でググルと色々な手法がでてきますが、私がやった方法は簡単です。

まず、静かなカフェ、ホテルのラウンジ、図書館、神社や寺院、深夜のファミレス、
など、集中できる場所に移動します。

別に北海道まで行かなくても、星野リゾートに泊まらなくても全然ＯＫです(笑）。

そこで、2 時間程度の時間を確保します。

書きやすいノートとペンを用意します。

そして、以下の 10 項目について、思いつくままを書き出していきます。

１．いま抱えている問題をすべて書き出す

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２．問題を組み合わせる

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３．問題を解決していく優先順位をつけ、最初のひとつを決める

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４．ひとつ目の問題について、解決されたあとの理想の状態をイメージ

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５．現状を分析する

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６．いつまでに理想の状態にするか？

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７．今までにやってきた方法は？

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８．やっていないが効果がありそうな方法は？

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９．制限がないなら、どんな方法が使えるか？

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10．出てきたアイデアをまとめて ToDo リストを作成する

一人会議をすると、こんな効果があると言われています。

・抱えている複数の問題が、どんどんすっきりしていく

・今やるべきことがはっきりし、目の前のことに没頭できるようになる

・1 日にたくさんのことをこなしながら、ひとつひとつはゆっくり丁寧にできる

・「やらなきゃいけないこと」が「やりたいこと」に変わる

・思いもよらなかったアイデアや解決法が生まれる

・行動力が生まれる

結局のところ、一人会議をする最大の目的は、頭の中の混乱を整理することにあります。

とっちらかった頭の中を一旦整理し、現状を把握し、問題点を全部出して認識する。

そして、一つ一つの問題点に優先順位をつけて、解決策を探っていく。

出てきた解決策を新しい行動として、ToDo リストを作成して、ひとつずつ実行する事を決意する。

そうすることで、抱えていた問題が整理されて、とっちらかった頭の中はスッキッリします。

スッキリすると不安がなくなり前向きなやる気が出てきます。

すると行動力が生まれます。

行動することで、ひとつずつ解決に向かいます

向かうハズ．．．．です。

これを2時間程度でやります。

とにかく解決策として、出来そうなアイデイアを出してみる。

それは、実行可能か不可能か？

実行可能だったら、とにかくダメ元でチャレンジしてみる。

今、そこで立ち止まっている状況から抜け出すには、一歩踏み出さないと何も

始まらないのです。

一歩踏み出して、だめだったら又、一人会議をして作戦を練り直しすればいいのです。

それの繰り返し。

停滞しない。

動く！

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