少しいい

早くに寝たら目が覚めた～
チラッと更新。

昨夜は具合悪かったので早目にねた。
今朝は調子が少し良い、よかった。

1日仕事して、残業もしてほどよくクタクタ。

家に帰り、試しに熱を計ってみると37.3度。
いま低温期で平熱は36.5度のはずだから、微熱だねぇ。
風邪気味は持続中のようですな。

ということで寝ます。
明日は、もっと良くなってますように。

具合悪い1日だぁ～

もー、朝起きた時から背中と腰に激痛～
昨日いきなり長距離を歩いたから？
でも頭も痛いし、目の奥も痛いし、食欲が全然無いし、ダルいし、もー！なんだかなー！

仕事で座ってても突っ伏したくなるくらいで、地獄のようだった、、

ウォーキングのせいじゃなくて、もしや風邪！？
でも寒気はしない。
でも一応、風邪薬を飲んだ、あと鎮痛剤も。
薬に頼ってばかりな1日でしたなぁ。

定時で帰り、通勤ウォーキングはせず電車を利用。
バスで座ろうと思ったけど、混んでて座れず。
座り込んじゃうんじゃないかと思うほど、身体が痛くて吐き気もして辛いすなぁ。

やっと家に着き、簡単にお粥作って食べて、また薬を飲んだ。

あー、もう寝よう。
ダメだこりゃ。。。

久々のウォーキング

窓の外は素敵なお天気。


ということで久しぶりにウォーキングへ出掛けましたよ～

ススキきれい。


宮城大学の横を通り過ぎ。


図書館に到着、あー疲れた。


3階まで吹き抜け、ガラス張り、相変わらず素敵な図書館だわー


広いね～
こういう建物、大好き。


借りました、むふふふふ。
画家の宇野亜喜良が好きだ。
作家の村上春樹も好きだ。


さて、日が暮れる前に帰りますか。

だいぶ日が傾いてきた。
美しい西の空。


道路は続く～よ～
ど～こ～ま～で～も～
歩きながら撮ったからブレブレ(^_^;)


夕焼けはピンクに変わり。


やっと家に着いたら暗くなってたわ～

本日の成果。
10kmいかなかった、残念！
アプリを止め忘れて時間が凄いことになってる(笑)
歩いた時間は1時間40分くらいでした～

メレンゲクッキー

届いたー！


なにが出来るかというと、、

こんなのや。


こんなの。


卵白に砂糖を入れて泡立てメレンゲを作り、絞り出して焼くだけ。
、、、なんだけど。
今回は本格的に、クリームタータと乾燥卵白も入れてみたよ～。

サクッと、シュワッとした不思議な食感の焼き菓子です(*^_^*)

あああー！！
オーブン欲しいっ！！
オーブントースターじゃ、焼きにムラができて上手くいかないよっ！！

煮付けとな！？

煮付けというものを、正式なものを、作ったことなかったです、今まで。

なんか薩摩揚げ的なものを買ったのですが、店のおっちゃんが「煮付けにするといいよ！」って言ってたので、過去に食べた味を思い出して作ってみた。

おでんより甘くて醤油の味が少し強めかしら？
ダシ、酒、砂糖、醤油で煮ればよさそうね～

できた(￣▽￣)食べたら何となくオッケーっぽい、よかった！


あと激安マグロとレタスも買っての夕食。
いやーお買い得だったなー。
煮付けは、たくさん作ったからお弁当のオカズにしよっと(*^_^*)





と、、、書いた後で気付いたよ～
カレイの煮付けとか作ったことあるんだった(^_^;)
すっかり忘れてた～