今日の一言

気になった言葉を毎日探しています。整理中なので同じ言葉が何度も出てきます。釈迦派？の仏教徒を気取って生きています。

調身　調息　調心

2016-07-20 03:57:41 | 準備
禅には「調身・調息・調心」という言葉があります。

調身とは姿勢を整えること。

調息とは呼吸を整えること。

調心とは心を整えること。

姿勢が正しいと呼吸も整い心も落ち着いてくる。

by 佐藤法偀

 
 
 
 
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