第5回男性料理教室

第5回男性料理教室に参加しました。

　　日　時：9月10日(木）０９：３０～
　　場　所：久喜市　ふれあいセンター
　　講　師：工藤成子さん

　　メニュー　１．えびチリソース
　　　　　　 　 ２．れんこんと鶏肉の炒り煮
　　　　　　 　 ３．モロヘイヤのお浸し

約300キロカロリーの食事で高齢者には適量であり、皆さん美味しい昼食に満足して帰宅しました。




　帰宅途中に青葉公園に咲く”ムクゲ”を撮りました。
　7月頃からスローウォーキングを青葉公園で行っていましたがいつも黄色い花を咲かせて目をなごませてくれていたのでついパチリ。
　家に帰って調べたら乾燥に強く、荒れ地に耐える花で次から次へと開花するとありました。