ここ一年でもっともひどい
過食をやってしまった
どうしていいかわからない
パニックでおかしくなりそうだ
明日を迎えたくない
2日ほど断食できれば
いいのだが…
今までの私だったら可能だったが
どうだろう
とにかく今日はとことん
ないて落ち込みます
過食をやってしまった
どうしていいかわからない
パニックでおかしくなりそうだ
明日を迎えたくない
2日ほど断食できれば
いいのだが…
今までの私だったら可能だったが
どうだろう
とにかく今日はとことん
ないて落ち込みます
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けど何度も立て直そう。一緒に行こう。
絶食はやめて。明日も食べよう。できるだけ自然のもの。食べたくなくても。これが大事。
とにかく今は泣きまくります。
明日、きっと何か
食べるでしょう…
絶食、以前はできてたけど
もうできなくなったもの。
あたたかい励まし、
感謝しています♪
昨夜のパニックは少しお疲れましたか？
パニックになるお気持ち、私もしょっちゅうなってしまうので
とてもよくわかります。
できれば過食前の時間に戻りたいなんて思ってしまいますよね。
今日は絶食ではなく、なにか食べることができているとよいのですが。。。
難しいことなので私自身もできているわけではないのですが、
どんな過食をしたとしても「過食ではない」、「食べたいから食べた
んだからそれでいい！」と言い聞かせるようにしています。
そう思うだけで気持が少しだけ楽になれる時もあるので。
あっ、メッセージ欄のアドレスにメールしてもよいのでしょうか？
もし大丈夫なのであればそちらに送らせていただきたいと思います！
パニックは落ち着きましたが、
胃が一日中痛くて食べたくても
とてもじゃないけど食べられません…
もともと胃潰瘍なので、
過食をするとダメージが
大きいのです。昨日は、
10000キロカロリー
くらい食べました…
過食前というより、2ヶ月前の
8kg痩せている時期に戻りたいです!!
メール、どうぞ～＾＾