早速ダメな感じ 2010-07-01 23:51:06 | ひとりごと バイトのひとのせいにしたくは ないが、今のいままで電話 疲れて、お腹がすき800kcal 予定外に摂取2400kcalに なってしまったよ 明日も一日中バイトだから、 食べないで頑張ろうっと
7月の目標 2010-07-01 21:47:33 | ひとりごと 今のところ、衝動とたたかい つつ…なんとか耐えている ところで、今年も後半 そろそろカロリーも抑えて 食事も意識せずに普通に取りたい 目標は、過食を月にゼロ回 といいたいところだが 今年前半は月六回が平均 なので、せめて三回にしたい そして、チューイングは 絶対にやめたい 一日一日の積み重ねだから、 毎日を大事に過ごしたい
毎日フラペチーノ 2010-07-01 18:23:08 | ひとりごと 最近バイトが終わったら、 ものすごく暑いのと甘いのが 欲しいせいか…フラペチーノを 飲んでいます しかも、段々大きいサイズに なってきた バイトのストレスはホイップ たっぷりにしてもらって、 チョコレートソースを かけてもらうと、至福の ひとときに変わります 今日も30分も長く頑張ったぞ