7月の目標

今のところ、衝動とたたかい
つつ…なんとか耐えている

ところで、今年も後半
そろそろカロリーも抑えて
食事も意識せずに普通に取りたい

目標は、過食を月にゼロ回
といいたいところだが
今年前半は月六回が平均
なので、せめて三回にしたい

そして、チューイングは
絶対にやめたい

一日一日の積み重ねだから、
毎日を大事に過ごしたい