コンビニ

行かないと、過食衝動がなくなる

目的を持って、行動すれば
食べ物のことは頭から離れなくても
過食を我慢できている

バイトの日は、このパターンで
決定しよう

ただし、すべて予定外の
出来事が起きないことが
前提だけど…

最近の朝習慣

以前は、バイトに行く日は
しっかり食べなきゃ…
と思って食べ出し、とまらなく
なったことも多々あったが、
今は豆乳を飲んで出かけています

なかなかいい調子
今日も、昨日までのように
うまくいきますように