今朝の山！
おはようございます！今朝の気温１３℃、長袖一枚の散歩、完全に寒さを感じました。
散歩途中、昨日から栗拾い？ライバル出現、今日は半分ゆずりました！
不揃いの栗とツリフネソウ
今日は２か月ぶりのゴルフです。天気は最高、但し、まったく練習なしのぶっけ本番です。
プロのプレーを真似て、ボールをよく見て、力を入れず、軽く振る、そんなことを心掛けてプレーしてきます？
認知症は予防できる！？
昨日は敬老の日でした。爺８０歳、婆７９歳、何となく長生きしてます？
お孫ちゃんちの手紙に「日々をお元気にお過ごしことに心から感謝を申し上げます」二人とも元気だけが取り柄です！
でも、年相応にボケは始まってまぁーす！そこでボケを防止するために、こんなＮＨＫ番組がありました。
◎６５歳以上の高齢者は３６４０万人、総人口の２９％を占め、昨年より２２万人の増加？ 男対女 ４４対５６
◎２０２０年の認知症患者、７３０万人、老人の５人に１人の割合らしい？
◎現在の介護と支援の患者の内、１８％が認知症、脳卒中１６％、衰弱１３％、転倒骨折１３％！
◎軽い物忘れ（自分だけが気づく）⇒家事で物忘れ（周りが気づき始める）⇒認知症発症（全面支援）
爺の場合 自己診断 軽い物忘れ状態！（認知症の入口だと認識しております）
◎糖尿病疑似？これ以上進まない！（今の生活習慣なら大丈夫と担当医が申しております）
◎酒をを控える！飲む量は計量？ウイスキー１２０ＭＬか焼酎２００ＭＬ！休肝日はありません！これはいけません！
◎対人ゲーム ゲートボール、卓球で対応している！ ◎運動 朝夕の散歩、ゲートボール、卓球など
以上、認知症予防については、普段の生活の中で出来ているのではと思います？
ゲーム以外ではほとんど会話がありません！でも、この時が一番幸せを感じています！人付き合いは面倒です？
最近の傾向として、昔の事はよく覚えていますが、最近の事はよく忘れます！
もしかすると、忘れようとしているのかも知れません？
２０２１－９－２１ ボケを心配しても呆ける人は惚けるのでしょうか？ 甲斐駒村上小屋 Ｎｏ．３３９５
