昨日の朝は－５℃、今朝は－４℃と寒さ厳しい朝を迎えております。 一次食欲がなく体重が減少し、心配をしましたが元に戻りつつあります。 但し、今の体重ですと動きも良く自身もベストと考えておりますのでこの状態を維持したいと思います。 塩分控えめ！適当な運動！アルコール？生野菜の摂取！
認知症？（忘れの連鎖） 認知症とは、病気などで脳が変化し、記憶力や判断力、注意力などが低下して、生活に支障が出ている状態を言うそうです？ 認知症で最も多いのが「アルツハイマー型」で、記憶障害のほか、日時や場所が分らなくなる見当識障害などが起きやすい。 次いでは脳梗塞などを原因とする「脳血管性」で、意欲が低下し、感情の抑制が難しくなるなどの特徴があるそうです。
実は今日はゲートボールの日だったらしいのです？ 私は来週と思い込んでおりました。電話で知らされて慌てて出掛けました。 昨日はゴルフ場でクラブを置き忘れたり（次のチームが持ってきてくれました）、ティーを忘れたりと忘れの連続です！ 更に慌てた今朝は出掛けに炬燵の電源の切れ忘れ、先日は特急券を紛失するなど忘れの連鎖が続いております？ 今日のゲートボールで１ｍ離れたボールが当たらない？ 構えた時にあれこれ考え過ぎてしまうのです？
おかしいなと気づいたらすぐに診断を？ とありましたが取り敢えずは現状維持で、火の始末だけは徹底します！
２０１３－１１－３０ あと１０時間で１２月です！ 甲斐駒村上小屋 Ｎｏ．５８５
今朝の山！
