退院から1ヶ月

あっという間に退院から1ヶ月

傷は完全に塞がった

病院で教えてもらった
術後のリハビリ運動は
だいぶ前にやめてしまった。

代わりに
入院前にやっていた
肩コリ改善のストレッチに
いくつかプラスして、
右腕を動かすようにしている。

が、やはり思うようにはいかない。

横向きの姿勢から両腕を広げて
両肩が床に付くようにしたいのに、
右肩は床に付かない。

身体を左右にひねる動作も、
右向きは 小さめになってしまう。

1ヶ月近くやっていても、
元のようには動かせない。

痛いわけではない。
思うように動かないだけ。
あと数センチ、足りないだけ。

ストレッチ
続けていれば、元に戻るのだろうか？