あっという間に退院から1ヶ月
傷は完全に塞がった
病院で教えてもらった
術後のリハビリ運動は
だいぶ前にやめてしまった。
代わりに
入院前にやっていた
肩コリ改善のストレッチに
いくつかプラスして、
右腕を動かすようにしている。
が、やはり思うようにはいかない。
横向きの姿勢から両腕を広げて
両肩が床に付くようにしたいのに、
右肩は床に付かない。
身体を左右にひねる動作も、
右向きは 小さめになってしまう。
1ヶ月近くやっていても、
元のようには動かせない。
痛いわけではない。
思うように動かないだけ。
あと数センチ、足りないだけ。
ストレッチ
続けていれば、元に戻るのだろうか?
傷は完全に塞がった
病院で教えてもらった
術後のリハビリ運動は
だいぶ前にやめてしまった。
代わりに
入院前にやっていた
肩コリ改善のストレッチに
いくつかプラスして、
右腕を動かすようにしている。
が、やはり思うようにはいかない。
横向きの姿勢から両腕を広げて
両肩が床に付くようにしたいのに、
右肩は床に付かない。
身体を左右にひねる動作も、
右向きは 小さめになってしまう。
1ヶ月近くやっていても、
元のようには動かせない。
痛いわけではない。
思うように動かないだけ。
あと数センチ、足りないだけ。
ストレッチ
続けていれば、元に戻るのだろうか?