お坊さんでも怒る。 2015年05月27日 | あり方について お坊さんのように修行した人でも、怒りの感情をゼロにすることはできない。 だけど、訓練次第でそれを早く終わらせることはできる。 大切なのは、ネガティブな状態からいかに抜け出すか。 考えないようにするよりは、別のことに意識を向けるといいのかも。