こんにちは。シマノレーシング スタッフの馬場です🐎
朝、晩と冷え込むようになり服装の調節が難しい時期ですね。
これからの時期、乾燥や冷気は東洋医学でいうところの燥邪と寒邪という邪気になります。
これらの邪気は非常に肺を犯しやすいため、かぜなど、咳や鼻水を伴うような症状の病気の原因となりやすいです。
ですので加湿やマスク、暖かいほうじ茶や、体を温める生姜などを摂取し、予防をして行くのが効果的かと思います。
さて、そのような肌寒く、人肌が恋しい、ちょっぴりセンチな時期。
それはシーズンが終わる時期です。
なんて、
いつもこんな感じだよね〜。みたいな言い方をしていますが、
シーズン終了を経験をするのは今年が初めてです。
今年はコロナウイルスの影響でシーズンスタートが遅くなり、経験できるはずのイベントが無くなっていき、早く仕事を覚えたいのに仕事ができない状況で、
身について行くのは、筋肉、 持久力 ばかり。(それはそれで充実していました 笑)
しかし、フィジカルばかりが強靭になって行く私を見かねた野寺監督が
元々私が行うはずでは無かった、選手のケアをやるよう指示をしてくれました。
おかげで私は、選手の体を触ることができ、ボディケアのスキルは去年より遥かに上達したと感じています。
その、ケアをやらせていただいた成果かわかりませんが、シーズン最終戦の群馬でのレースの前日で、時間の関係などあったのですが数人のマッサージを行わせていただく経験をすることができました。
ですので、今年はステージレースなどの大変さを知ることはできませんでしたが、こういう状況だからこそできた、選手のボディケアをするという私にとっては大きな経験を得ることができた一年でした。
そして、
もうすぐ来年のシーズンがやってきます。
いつも通りの忙しいシーズンになって欲しいと
強く思う一方、
このイレギュラーな一年で得たものが来年どれだけ通用するか分からない不安はあります。
しかし、
今年一年で得たもので絶対に通用する自信があるものがあります。
フィジカルです。
なんとかなる そんな気がします。(知らんけど。)←大阪に来て覚えました 笑
なのでオフシーズンは体を鍛えます。
皆さんも一緒にベンチプレスやりましょう🏋️♀️
それでは、
今シーズンもありがとうございました！
これからも頑張ります！
馬場
