人間万事塞翁が馬場🐎

SHIMANO Racing スタッフとしての
活動等を書いていきます🐎

退団のご報告

2021-12-29 11:26:00 | 日記
みなさんこんにちは。

シマノレーシングスタッフの馬場です🐎


今回題名の通り、ご報告があります。

私、馬場淳太はこの2021年シーズンをもってシマノレーシングを離れることとなりました。


2020年にご縁があり、シマノレーシングのスタッフとしての活動がスタートしました。それと同時に新型ウイルスの蔓延による活動の自粛。思ったように活動をすることができず、もどかしい時期が続きました。
しかし、様々な方達の御尽力により徐々にレース活動は再開していき、2020年2021年といくつかのレースを経験し、僕は少しずつ国内ロードレースの雰囲気に慣れてきていました。チームのみんなも仲良くしてくれてすごく楽しい日々でした。
そんな中、福岡でのお仕事のお声かけをいただき、とても悩みましたが福岡へと戻ることを決めました。
チームの皆んなと離れるのはすごく寂しいですし、
シマノレーシングがロードレースで勝つところを在籍中に見たかった。という心残りもあります。

しかし、メインの戦場はレース会場ではなくなってしまいますが、今後も自転車競技に関わる予定です。

それと、カメラにどハマりしているので一ファンとしてレース会場に写真撮りに行きます!笑


ですのでまたレーシングのレースは見れますし、レース会場で皆さんと会えることもあると思います。その時はまたよろしくお願い致します。


最後にはなりましたが、シマノレーシングの益々の活躍を切に願っております。
2年間お世話になりました。

ありがとうございました。






馬場🐎



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マッサーメモ!風間選手編!

2021-11-30 13:49:25 | 日記

こんにちは、シマノレーシングスタッフの馬場です🐎


今回も前回に続きまして、裏の仕事であるマッサージでの記録を綴っていきたいと思います!

今回はシーズン中、いつも積極的な走りを見せてくれる風間選手です!
オフシーズンに入ってからは風間選手も山登りやマウンテンバイクなど、自然の中を駆け回っているそうです。
しかし最近は山登りもそこそこにトラックの全日本選手権に向けて競技場にてトラックレースの練習も行っているそうです!


そしてマッサージ当日は

トラック練習をした後で、前日か前々日にトレランに行った日で、ヘトヘトな様子でした 笑
オフのクロストレーニングで慣れない運動をしている様子だったので筋肉も血流が滞っているような、流れの悪い川のような筋肉を想像していました。

案の定、、と言っては悪いですが、トレランの疲れがあり、ふくらはぎはカチカチでした😂
風間選手はシーズン中、ペダリングの見た目通りクルクルと回している印象で筋肉も固まらず、チームで一番くらい柔らかい筋肉なんですが、今回はカチカチでした😂

そのまま太腿からお尻にかけても硬くなってるんだろうなー
って思っていたのですが、


思ったより柔らかい。


張っているのは張っているんですが、流れの良い川みたいでした。
話をしていると、その日は競技場でバイクに先頭を引いてもらい、速いスピードで周回練習をしていたそうです。(周回練習:バンクをグルグル回る練習)
このバイクを使った周回練習は高いケイデンスで長時間漕ぎ続けなければいけないので、ペダルをいかにロスなく、無駄な力を入れることなく回し続けれるかが大事になります!(なると思っています!!笑)

そうして無駄な力を入れない、出力時間の短い、脱力した高いケイデンスのペダリングは下肢のポンプ作用を十分に発揮させると同時に筋の収縮時間が短いので、疲労物質や水分などが溜まりにくいです(詳しいことは省きます😂)
アクティブリカバリーにもつながる話だと思います!

なので風間選手はそのような練習を行なった結果太腿やハム、お尻が柔らかかったのかなと思いました!
脹脛がカチカチなのは、単純にリカバリーが間に合わなかったのでしょうね😂

今回マッサージをしてアクティブリカバリーを行うことでの筋への影響や、普段行わない運動がどれだけ筋肉を滞らせるかがわかりました!


興味深い!!!


それでは!



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マッサーメモ!湊選手編

2021-11-23 14:49:53 | 日記
皆さんこんにちは、シマノレーシングの馬場です🐎


今日は題名の通り、僕の裏のお仕事であるマッサージについて書いていきたいと思います!

実は、普段もたまに選手の体を触らせてもらっていて、Jproツアーの日も時間があるときや選手からの要望があったときは僭越ながらマッサージをやらせてもらっていたりしました
そこで、そのマッサージでの記録を備忘録的にブログで紹介してみたいと思います!
(かなり感覚的な文章になってしまいますがそこはご容赦ください。。。)


今回紹介するのは

湊諒 選手へのマッサージ!

湊さんは一見踏み切って峠を踏破するペダリングをするイメージで、筋肉は硬くしっかりと刺激を入れないとなかなか緩んでくれないのではないかなと思っていたのですが、触ってみると意外と(←勝手なイメージw)柔らかくてびっくりしました。
実際、踏んでいるように見えてしっかり回っているし、粘りのある走りをする選手なのでそこは少し合点がいったところではあります。それに体のことをすごく勉強されている方なのでケアが上手なのかなとも思いました。

そんな湊選手、最近はもっぱらクロストレーニングでトレランにハマっているらしく、山を駆け回っているそうです。
なので、今回ケアを行ったときは普段の湊さんらしからぬ筋肉の硬さでした😂
いつもはハムや臀筋あたりが張っていることが多く太ももは柔らかく、緩んでいる印象の湊選手ですが、今回は大腿前面、いわゆる前腿(もも)がカチカチでした。
山を走るときはかなり前腿に負担がかかるそうで、もっとスキルを上達させなければ…。とのことでした😂
なので今回は軽擦や揉捏、指圧を用いて股関節周辺や大腿を中心に全身にケアを行い、慣れない運動で固まった筋肉をほぐしました。

そして、ほぐれた筋肉を確かめた湊選手は、感覚を確かめるようにまた山へと駆けていきました。







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あっつぅ〜〜🔥

2021-10-31 18:58:00 | 日記
こんにちは、シマノレーシングスタッフの馬場です。

選手の皆さんがオフに入られたので、とっておきの爆弾を投下したいと思います。




どん💣



も一つ、どん💣



飯テロ花火2連発🌸🌸

先日から僕は用事があり、福岡にいるのですが、用事が終わったので福岡にいるついでにラーメンを食べに行ってきました!


こってりとんこつバリカタ細麺!

あつあつラーメンばりうまです🤤🤤🤤


地元に帰ってきた感じがします🤤🤤🤤


皆さん福岡に来る時はオススメのラーメン屋さんお教えしますので是非聞いてみてくださいね🤤


それでは🙌




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全日本ロード

2021-10-30 20:09:35 | 日記


皆さんこんにちは、シマノレーシングスタッフの馬場です🐎

先日、広島県中央森林公園にて、全日本自転車競技選手権大会が行われました。
昨年は全日本ロードは中止になってしまっていたため、2年ぶりの開催となりました。開催に漕ぎ着けるのも大変だったと思いますし、例年とは違うシステムでの運用への労力は僕にとって想像もつかないほど大変だったのではないかと思います。
大会を開催してくださり、関係者の皆様、本当にありがとうございました。

もちろん毎回、大会を開催してくださる皆様には感謝しているのですが、今回の大会はより一層の思い入れがありました。
それは木村さんの引退レースだったからです。

僕は今年シマノレーシング2年目なので、木村さんとは2年間の付き合いとなります。

木村さんには本当にいろいろ教えていただきましたし、たくさん支えてもらいました。

思い返せば、スタッフとして選手をサポートしなければいけない僕なのですが、

レース会場や会社やクラブハウスで優しく色々と教えて頂いたり、思い返せば思い返すほど、木村さんには逆にサポートしてもらいっぱなしだったなぁと思うばかりです😂😂😂

木村さんがどう思うかわかりませんけど、またいつか木村キャプテンのもとで働きたいなぁなんて思います😂笑


木村さん8年間、お疲れ様でした。
2年間本当にありがとうございました。
そしてこれからもよろしくお願いします😊




Photo by Sawada


ポルシェ買ったら見せに行きますね😊笑





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