こんにちは、シマノレーシング スタッフの馬場です🐎
ここ最近だいぶ暑くなってきました。
それに梅雨真っ只中で日々ジメジメしますね。
僕ほんとに湿気が苦手で嫌いなんですよ。
僕自身胃腸が弱くて、すぐにダメージ受けたり、顔が浮腫みやすかったりするんですけど、これが実は東洋医学的に湿気が苦手なことと結びついてて、説明できるんです。
湿気は東洋医学では湿邪といい湿気の邪気と言われていて、
脾(西洋の脾臓とは違い、東洋医学では脾が消化の概ねを占めています。)
を犯しやすいと言われています。
そして脾にダメージがあると体の水が滞りやすく浮腫が出てきたりします。
ですので、
元々消化器系が弱りやすい(なぜかは分かりません😂家系かな😂笑)僕の体はすごく湿気を嫌います。
嫌だな、避けたいな。とは頭で考えることですが、なぜ嫌なのかを考えるてみるとほぼほぼ体が邪気を避けていることがほとんどで、
体が脳に邪気を避けるように指令を出しているかのような状況が多いと僕は思います。
ではどうしたらいいか。って話になるんですけど、
消化器系に関してはお腹を温めるに限ります！
そして足首を冷やさない！
これが簡単にできる改善方法です。改善はしなくても少しは楽になると思いますよ！
そして体に溜まった湿気は外に出さないといけないんですけど、
よく行われる方法があります。
これって実はすでに皆さん無意識に行っているんじゃないですか？
そう、それは
辛いものを食べる！
です🙌
イメージされる通り、汗をかくことで湿気を外に出します。
なので辛いものが食べたいなぁと思っているときは湿気が溜まっている可能性があります。
梅雨あたりやジメジメする夏場は逆に辛いもの食べたくなるのはそういう訳があったりします。
察した人もいるかもしれませんが、湿気が多い地域の料理は辛いものが多いです。
イメージがつきやすいところで言えば、中華の四川料理！
四川は湿気が多い地域で、四川料理は辛いものが多いことで有名です。
健康に生きていくために、知恵を凝らしながら生活してきたんですね。
面白いですよねぇ。こういう話めっちゃ好きです。
ということで今日はカレーを食べてきます。グッバイ湿気👋
それでは🙌
馬場🐎
