AA0術後2年1か月2週間 筋力

誕生月にスポーツクラブで
体組織がはかれる。

体重は1キロ減50キロ
やっと達成できたのは、
歯医者にかよっている2週間だから。

悪くなった歯に感謝か。。。

体脂肪1キロ減、筋肉量500グラム減　
体脂肪率18%

と、術後1年よりいい感じなんだけれど、
脚の筋力がダウン。
両脚。
上半身は、モリモリというイメージになっちゃう。

まあ、脚も90%なんだけれど、
上半身が120%だからなあ。。

と、一番くすんは、ウエストヒップ比率。
わかいころは、
くっきりさがあったのに、
コルセットしてから、どーんと
ウエストなんだなあ。。。ふう。

でも、悪くはないか。。。。

と、こんなにやっているのに脚の筋力減はなんでかなあ。
加齢かなあ。
もっともっと筋トレしなくちゃだめなのかなあ。。。

基礎代謝はあがっいる。１２６０だ。
年齢なら１０００くらいだ。

よしとしよう。

うーん。と。

歯にきを取られている日々。
そして、接触事故で
ばだはた。
あの日、事故多発で、車の工場が満杯。
ふう。

と、今日も雪。２０年ぶりかな。
春分の日近くの雪。
代車一応乗りこなせてほっである。