寒いけど脚、大丈夫

いろいろな方にしばられると
痛くならない！？と
聞かれます。

私は大丈夫です。

どちらかと言うと、
切り傷的痛さが昔はあった。

でも、寒さで病む方は、
脚、腰ともに聞く。

ついに、屋根の雪が落ちて
うわあと、雪かき
正面車庫がわ
重い。

と、二時間後、
ベランダ側もおちたあ。

はあ、

この無落雪屋根は、
うちは、古いから、だめみたい。
新しいお家は雪ない！
ああ、雪かあ。
屋根もメンテナンス必要だなあ。

と、二回もおもい雪かき。

なんとか、脚、腰大丈夫。

連休で同じ時期、手術して、
私の心の支えだった、
ブログやhpをのぞくと、
術後一年たつと、半年更新か、
一年更新になってる方がおおいなあ。
きっと、ある程度順調なんだろな、

そして、
片足手術して、もう片方という方おおい。

結構、両足不全、両足変形で、
片足術後
一、二年でもう片方の方が
おおい。

もともと両足いたい方が多いかな。

やっぱり、私は
特殊かな。

片足は、痛くなく、
両足同時手術もなくなった。

痛くなかったよなあ。
やっぱり。

腰とのからみでよくわからない。

同時期、ブログの方で、
車椅子購入の方がいたり。
いろいろだな。

あ、傷のみで、考えると、
CPOがいいなあ。

次が、直線のAAO

逆U字のRAOは、大変かな。

でも、近頃、傷の修正手術をみた
きれいに治るという表現でいいかな。
きれいになってた。

すべてのことが
術前以上になってはじめて
満足かな。

あと一回ゆきかなあ。

腰後方固定術PLF術後２年から、三年

腰のことは、一度まとめて、
落ち着いてたけど。

まず、腰は、禁止がいっぱい。
そらす、
ひねる、
重いものもつ、

具体的に、禁止は、ゆきかき
畑お越し、
テニス、バドミントン、バレー、


できないのが、
鉄棒、
マットの、前回り、後ろ回り、
挑戦しようとしても
怖くてできない。

さて、腰は、基本、脚がわるくなければ、
悪くない。

重いもの持ったあと、
跳び箱とか運んだあと
ちょっと、だるいとかある。

雪かきは禁止だけど、
しないと車だせないし。
で、ひねったり、そらしたり、
ねじったりしないようにやる。
重たくならないようにやる。
で、ある。

バドミントンやテニスは
しなくても、いいやあ、なので、
先生たちの試合も
出ていない。

脚か腰かわからないことが
おおいけど、
腰は悪くなく思う。。

検診は、三四ヶ月に一度。
薬は続く。
血液さらさらと
末梢神経。

でも、薬は最大二ヶ月分が
限度かな。
なので、朝昼晩なんだけど、
朝晩二回にしてる。

軟性コルセットは
学校では必ず。
スキーも。

ただの買い物とかは、市販の
コルセット。
今は、いろいろある。
スポーツ系や
薬屋さん系からたくさんでてる。

コルセットなしで、雪かきとか
やってしまうと
あぶない。

術後３年半になり、
ちょっとやばいかなと
思うことがある。
これは、また、別に書きます。

朝から、雪かき

朝から、雪かき。
いつものことになってきた
冬です。

あまりのしばれで
雪はさらさら
除雪はいったけど、
いそがしかったら、
雪かきしないでも
車で乗り越えられる程度。

今日は、何回かしないとだめかな。

脚、腰とも悪くはない。
目の調子も悪くない。

体重のおちかたは、がっかり。

術後三年で、
同じ年代で、似た感じの
症状で、どうかなあ、みなさん。

と、

AAOの同じ時期の方は、
悪くない。
似た感じがする。

RAOの方も、悪くなさそうと
おもったら、

AAOもRAOでも、
もう、片足の変形、不全で、
二度目の手術の方が
多い。

CPOの方も同じかな。

両足不全での方は、
両足痛みで、片足ずつ手術の
方が多い。

わたしは、
不全脚左は、
腰の手術後、痛みなく、
軟骨はまだある。

と、個人差があり、
比較は難しいなあ。

でも、ちょっとわかったのは、
あれだけ不評なAAOだったけど、
RAO後一年で人工になった方も
いらっしゃる。

術後、両足過重時期が違い、
杖のとれる時期が違い、
術後
一年で、なんとなく同じかな。
と思う。

なので、術式のちがいは、
きずとか、過重時期とか、
リハビリとかで
考えていいかなあ。

岐阜まで行った私だけど
近くの病院は安心感じがある。
でも、手術から一年も
療養は無理だあ。

と、ちょっと晴れたとおもったら、
また、吹雪だあ。