ダウンしたあ！

ダウン

ダウンしたあ

行きたくないなあの
忘年会は
休めばよかったあ

偏頭痛やっちゃった

ずっと
ねてましたあ。
くすん。

いかなきゃよかった忘年会

早く(帰りたいだけ

馬鹿馬鹿しい
忘年会かあ


お金返してほしい。 だけ。

最悪。

ツルツルだあ！

ツルツルの氷の上を
歩いて歩いて

こわい。

左足、臀部
重いな。。痛いな

こんな思いして
忘年会かあ。。

ちょっと
憂鬱だなあ。。

と
隠れ屋で

飲んでから。

雨の朝

落ち着かないお天気だなあ。。
雪の冬に
なかなかならず
雪が溶けて路面がでる。

足には楽だけど

スキー場にはどうなのかな？
昔は積雪50センチのスキー場で
滑ったりもしたけれど。

明日は、休みで
そのあと二日で
冬休み

今年のカレンダーでは、
すぐ、年末のお休みになるなあ。

天皇誕生日が挟まる前は
クリスマスとともに
冬休みだったのになあ。。

脚腰は悪くないなあ。
何とかなっているなあ。。

あ、今日は、
かぼちゃと小豆を煮たのを
食べる日じゃないかな？
学校給食では、先週食べた。

昨日の給食は、おせちみたいだったなあ。。
なます
なんて。びっくりくり！🌰🌰🌰

そして、煮しめだもんなあ。

まずは、一日、乗り切らなきゃ。

ツルツルから、雨

あさのコンビニ
駐車場は
スケートリンク



帰り道はあめで
雪溶けて

明日は、また
ツルツルだよなあ！

疲れはての月曜日
やっと
お仕事終わり！

左足軽い！けど

きのう、帰り道

治療院の帰り道
るんるんと足軽いなあ！
と歩いていたら
ズルッと

したが氷だった

うわあああ
やだやだ
絶対やだ！
と
受け身だよなあ。。
スキーの転びかたに
しゃがんですとん。

でも、かばって、足かばって
てを出したが
手が無事でよかった。。

ふう。

足とられたの左足で
よかった

右なら、膝があぶなかったかも。

今日は、
あさは、つるつるだなあ。
夕方から、雪とか。。
雪の前が雨みたいだが。。
うーん。と。

滑らないようにしないとな。

円山手技治療院いいな！

いろいろと全身でみてくれて
手を変え、品を変えいろいろやって
くれるので、
助かりです。

探して探していきましあ！

金額も場所も。
いいんだけど
冬になると
遠い。。
遠いと思ってしまう。

安さもうれしい！

今日は、超音波もあてた
左足

楽になるといいなあ！

骨を削った、腰も
いろいろあるな
痛いよなあ。。

明日は、ツルツル指数3かなあ。

お天気いい！雪かきなし！

朝五ミリの積雪を
見つめて
ホウキ一回もって
やめた

ヨガの駐車場は一番怖い
氷の上にさらさら雪が
ちょっと滑って、体勢立て直したら、
左の不全足が
股関節が痛い
跛行になる。
ひぇぇ。

雪国の不全足のかたや
変形性股関節症のかたは
これが
よくあるんじゃないかなあ。。

この踏ん張りが嫌だ

いつ、悪くするか、わからない。
今なら、膝もいっちゃいそう。


と、ヨガのあと
快晴！
溶け始めたあ！

我が家は、雪がない。
日当たりがいいのだ。
やった！

と、

明日の朝ツルツルの路面と
いうことか。。

ガーン


まずは、今日は、まだ
整体があるのだ！

さらっと雪が

朝から、重労働では
ないようだ。。
ほっ。

雪や寒さで出歩きたくないと
いう人が多い

あまり気にしてなかった

さすがに、術後、杖を
ついていたときは
外出に気を遣った

近頃は、体力なし！
すぐ、疲れてしまう。

昨日の雪でちょっと
真剣にダウンのいいのが
ほしくなり、
ちらりと、パーマの隙間に
見ただけで疲れたあ！
いいな！はすごく、高い！
いつもそうだよなあ。

さて、整骨院にいって
つかれたくないなあ。。

昨日、早く寝るべきだったよなあ
ちょっとテレビみたいな
という
感じで。。見なくてもいいのに
何かに飢えてる感じかなあ？
ははは。

まず、ヤッパリ、ヨガに行こう！

寒い朝、久しぶりに

ストーブ、微少
真冬は中とか

今日は、小にしておけば
よかったかなあ。。

風の音
強いなあ

ヨガとパーマのやり直し

なんとなく
面倒な気分

雪かきは少しに
見えるが。。

五センチ以下に見えるが。。

雪が降ると朝から、重労働

昨日、学校の帰り間際、
職員室で座っていて
いすまわしたら、
膝、ずれかかったあ！
うそぉ。。

なぜ？
どの角度？

気を付けなきゃなあ。