一月なのに雨に

うそだあと思ったら
本当に
雨だ！

と、いうことは、
あしたから、
もう吹雪予報も
あたるのかなあ


明日は、講習だからなあ

ふう。


昨日のスキーは
大正解だなあ。

まだ、ひどい筋肉痛は、
ない。

太もも昨日夜は

張ってたけど。


父親は60すぎ、
70くらいまでスキーしてた

からかなあ、
また、歩けるようになったのは。
半年は、車イスだった

とくに、リハビリもない。
すごいな。


明日は、アイスバーンかなあ。


これが凍ってる上を
歩くのは

足腰にいいはずなしだよな。



父親の施設もすごいなあ。

札幌は晴天つづき

いやいや、
びっくり

岩見沢は、大雪だった

札幌、三ヶ日はれ！

明日は、ルスツスキー予定

晴れる予定

さて、
今日からジムが通常化
ヨガ開始


と、スキーで
太もも筋肉痛だなあ。

雪かきのないお正月は
足腰にやさしいなあ。

なんとか、大晦日はのりきり

母がしてたころの
同じくらいは
できたかなあ

やっと
のんびり
年越しだなあ。

雪も止んでよかったあ

よい年となりますように。

ロードオブザリングで
年越しだなあ。

さて、スキーも行きたいし、
映画もみたいし
年明けは、どうしようか

足腰悪くないから、
考えられるんだなあ

よい、年になりますように

大晦日は雪

さて、今年、最後のがんばりだあ。
年末休暇から、
とにかく、眠いのだかが

なんとか、踏ん張って
お節は、切って詰めるだけだ。

母のこだわり、黒豆は、
今年は、うまくいったあ。
煮物も大丈夫

よくやるのは、ストーブの上で
焦がすだ。

夕方でかけて
今年は、修了


いろいろと不調に
くらくなること、
二、三回
ちょっと進んだ
変形、不全足

いつもながら、
あと一キロの体重

今の体重で落ち着きなのかな

欲を言えばあと3キログラム減で
落ち着きたかったなあ。

毎年夏の健診にいくとき
余裕綽々だから。
ははは。


両足、温存でいきたい。


リハビリ、筋トレ、体重管理に
マッサージ

術後、いつもいってたこと
ずっとずっと
なんだなあ。

湿雪の買い出し

アサ、雪だあ。。。

でも、なんともあったかい
昨日の夜もあたたかい

なので、降ってもすぐ溶ける
道は悪い明日、ガタガタかなあ。。

買い出しできるだけの
脚腰でよかったあです。

父親の施設にも行ってこれた。

あしたからは、吹雪とかいってるなあ。。。

おせちやらなんやらで
ばたばたした中

昨日、最終時刻の映画にいけた。
札幌駅のところだから、うちからは、楽。

「宇宙戦艦やまと」

なんとなく気になって
もうすぐ上映が終わりそうだし
九時すぎだけれど
いってみた
ら、
やはりの同年代の
おじさんの方が多いな。

なつかしくなつかしく

帰りの汽車も運よく最終二本前に
のれた。

その帰り道も暖かくて、
びっくりだったなあ。

元旦も少しはいいお天気でいてほしいな。

年末だから、腰と脚のまとめは書いた

あとは、目のことものこしておきたいなあ。。。

でも、やたらに眠い

いい天気、スキーいけば。。

スキー気持ちいいだろうなあ
のお天気だが、

御近所の葬儀があったり

そうじや父親の施設

そして、どうしてぇ！の
かいわすれ

また、買いに走らなきゃ

これで。最後の
今日の買い出しに
したい

29日にはあまり
お祝いものは
買わないとか

一夜かざりは、だめとか

母の言葉にいまだ
こだわり、

買い出しできる
足腰でよかったあ！

という
術後です

大掃除できたあ！

少しだけど
術後としては、
かなり

今までサボりすぎかも
だけど。。

できるようになった
と
いうことで

すごいなあ。

よかったあ、

まだまだ
捨てるものたくさん
ものだけでなく

ヨガでもよくいう
心や、せおってるものを
捨てなきゃ。

ふう。

まだまだ
これからだな

なんか、ちょっと
元気になってるな

大掃除

うーん。三年ぶり？
かな？

ほんのここだけ！は、
やってたけど、


母なくして三年真剣で、


2010は、腰的に無理
2011は、足的にやめた

12、13 やる気なしかな

これじゃダメだ！
と、昨日頑張ってみた

やると止まらなくなる


けど、お節はてづくりで
母なくして七年間よく作ったな

そうじしなくても
料理はしてた！ははは。

その前まで
オヤジで、バリキャリで
家のことぜんぶ、母

甥っ子の将来がきまれば、
いいんだけど

それだけなんだけどなあ。

さあ、よい年を
迎えなきゃ、

しなきゃ

今日は、神棚やるぞ！

さわやかな雪でよかったあ、

朝はドキドキ
雪の量
雪質


さらさら
ふわふわで
少し！

やったあ

あさ、遠くの
除雪車の音は、
どこだったのかな、

さて、ヨガだあ。



いいお天気！

雪は、こぶり

午前中が大雪で、
午後、落ち着いてよかったあ、

午後、全身もみほぐし
今年、最後の


と、いろいろとバリバリで
凄かった
ふう。

頭痛もあるな

学校、最終日

毎度、いろいろとあるなあ。

明日は、ヨガ