ゴマメの遠吠え

嫌々ながらも高齢者仲間入り。独身オヤジのキママ,ワガママ日記

ちゃっぷい♪

2014-11-26 13:52:24 | Weblog
何もせず「痩せている人」に共通の生活習慣
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=116&from=diary&id=3157941

■食事回数を増やし「間食」をなくす

■炭水化物を減らした食事を心掛ける

麿は74まで食べたいものを食べ、飲みたいものを好きなだけ飲んだが、

ずっと体重変わらず。

体質に由るんだろうな~

それどころか平均48キロが2週間前に44.5キロに減って増やすのに必死♪

一昨日に45キロになったが、45キロは麿の生命維持境界線♪

それを割ると、ぼーっと三途の川が見える♪?

買い物以外、外へも出掛けず、一生懸命食べて体重増加に躍起。

昨日、冷たい雨の中、


飲み会に出掛けた♪ハハハ

ヤッシー、カメ、デラ、モリ、トヨコ、キョーコ。

それに女づれの3人が来たので、ま~ま~の盛況♪

行きは良い良いだが、帰りは25日の給料日と雨のせいで、

タクシーを20分も待たされていささか参った♪

今朝は8時起床。

ミーハーが何とかばーばコーラスに行けるようになったので、

早起きは辛いが麿はご機嫌♪

お蔭でブログも書ける♪

でも、


今日はちゃっぷい♪

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