アメフトのルールを知らないのに観戦に行ってしまいました。でも、気がつくこともあり収...

　私のランチ、この小さなプリンのみ。それでも三分の一のみ口に入れ、残りは嫁さんと子供...

　アニサキス症克服のための絶食を終え、最初に何を食べようかと考えました。量は食べられ...

　あまり自分の体重に関心がなく、コントロールするということをしてきませんでした。カヤ...

　4月の下旬から、自分の体と向き合い、過体重の改善と運動することを自分に課しています。...

　「痩せたね」とよく言われるようになりました。口の悪い捻くれ者には「病気したの？」と言われます。でも捻くれ者と更な話をすると「どうやってダイエットに成功したの？」とそのノウハウ...

　標準体重66.6kgのワタクシ。65kgを目標に減量すること４か月。マイナス14kgの減量をしたこの時点でダイエットを終了します（と宣言）。 ...

　昨年成功したダイエット、しかし今年に入ってリバウンド。具体的にいうと、12kg痩せたのですが、４kgほど戻ってしまいました。そこで４kgマイナスを目標に置いて再び痩せようと思...

　一月で１kgづつ減量してます。後２kgほど落としたいです。昨年よりダウンのスピードは遅いです。最初、アニサキスにやられ月食からスタートしたので、ダッシュが効いてましたが、今回...

　波に挑み続けた16日間、気がついたらダイエット効果を出すことができました。２kg近く減りました。脂肪が削げ落ち、体が締まりました。連続して海に出て漕ぐ、とはこう言うこと。消耗...