ジョギング再開 （シシウド）

　お早うございます。昨夜は男子レスリング・フリースタイル66k級の米満達弘選手がロンドンオリンピック日本チーム最後となるであろう金メダルに輝きました。男子レスリングの金メダルは1988年のソウル大会以来24年ぶりになります。強豪がひしめくブロックで決勝に勝ち進み、スシル・クマール（インド）を２－０で破り頂点に立った意義は大きい。26歳なのでリオでの活躍も期待されています。
　現在の日本チームのメダル数は金７個、銀１４個、銅１７個でＴＴＬ３８個です。過去のメダルも含めると丁度４００個になるらしい。今回もよく頑張ったと思います。 選手諸君、お疲れ様でした。

　緒戦で左目を負傷しながらも勝ちあがり、金メダルに輝いた米満選手、リオでの活躍も期待されます。山梨県韮崎工業高校から拓殖大学に進みました。



　豪快に持ち上げてマットに叩き付け３ポイントをゲット、勝利を確信した瞬間です。

　　

　箱根の下り坂で転倒し怪我を負ってから40日、左膝と肘に若干の痛みが残っていますが、リハビリを兼ねてジョギングを再開しました。初日の土曜日はいつもの5.4kmのコースを３０分もかかってしまいましたが、２日目は２８分に短縮できました。足がパンパンに張って痛いのですが続けようと思います。体脂肪は62.8kg／16.0でした。2013年2月24日（東京マラソン2013）に向けて頑張ります。

 

左が左肘、右が左足の傷跡です。通院せず、今ではすっかり不人気（医師には不人気でも私には合っています。）のソフラチュールを使用して直しました。昔、傷口に当てていた目の粗いガーゼの様な貼付治療材です。リバーガーゼとは異なります。丸印はじん帯の付け根で今でも体を捩るとじわっと傷みます。

　山地の開けた草原に生えるセリ科の多年草「シシウド」です。葉はウドに似ていて根をイノシシが好んで食べる事からこの名前が付けられたようです。花は茎が太く一際高く伸びる（約２m）ので目立ちます。花の蜜が甘いので虫が集まります。原産国は日本ですが、カラフト、シベリア、カムチャッカにも自生しています。漢方では根を乾燥させて風邪薬に使用されている。