私もダイエット （ムスカリ）

清野明子さん情報 １　当ブログに来て頂いた証に「清野明子」と言う民謡歌手を知って 頂けたら嬉しいです。プロフィールはここです。 ２　ブックマークにも有りますが、清野明子さんのブログはここです。 3　３月１１日江戸東京博物館（国技館となり)で行われる（財）日本民謡協会のイベントに参加（司会）されます。 イヴェント名  ：　「民謡ＳＯＮＩＣ～和風上音　Wa！fusion」 日　　　　時　：　平成２２年３月１１日（木）１７：３０開演　２０：００終演（予定） 場　　　　所　：　江戸東京博物館 全 自 由 席  ：　２１００円 ※細部は２月２６日の投稿をご覧下さい。 4　清野明子さんが「北とぴあ大ホール」で唄います。 イヴェント名　：　「民謡の祭典」 日　　　　 時　：　３月２１日（日）　１３：００開演 入　 場　 料　：　1F　５，０００円、４，０００円　2F　４，０００円（全席指定） 場　　　　 所　：　北とぴあ大ホール（さくらホール）収容人員１，３００名 ア　ク　セ　ス ：　ＪＲ王子駅 ※細部は２月24日の投稿をご覧下さい。

本日の投稿

　お早うございます。最近体重が６９kgに達し、ダイエットを始めました。以前はランニングでバランスをとっていましたが、ブログに追われてそれも儘なりません。そこで考えたのが通勤時と仕事中にストレスを与える方法です。足にウエイトを付ける方法です。1個１．２５㎏あります。会社と駅の間を走ります。３分ほどですが、結構きついです。車内では汗が噴出します。危ない事もあります。疲れの為に腿が上がらなくなり、階段に躓いて転びます。３回ほど転倒しました。現在1.5kgの減量に成功しています。
　とは言うものの太る原因は食生活にあります。大福が大好きなので困っています。笑い。コンビニに寄る度に誘惑に負けています。「どげんかせにゃ」と思案の毎日です。
　最後に弁当を半分にしました。今まで使用していた二段重ねの弁当を一段にし、半分にしました。1ヶ月頑張ります。「乞うご期待」です。

大福、何と魅力的な日本語でしょう。駅のコンビニで売られています。4個で300円です。高いか安いかは判りません。1個100円で買いました。トホホホ

 

　右端の最下段の箱を使わない事にしました。ご飯が1/2以下になりましたので、おやつを食べなければ成功する筈です。

　最近購入したユリ科の「ムスカリ」です。名前はギリシャ語の「moschos」（ジャコウ）に由来しています。若いうちは葉が短いですが年月を重ねると葉が「ノビル」のように細くて長くなります。