お昼寝中

窓際でお昼寝中の秋男君。

おはよう柔術のあとで

今日のおはよう柔術も盛り沢山の内容。パスガードスパー、立ち技の練習、最後には、メンバー全員で輪になっての筋トレでした。

練習後に、仲木戸駅前の讃岐うどん屋でぶっかけうどんを食して、大森に帰還しました。

これから、銭湯に行ってきます。

本日のお買い物

　native「intentions」
　
　最近、クラブ系のジャズにはまっており、先日のquasimodeに引き続き、購入しました。

　こちらは、名古屋在住のカルテット（４人組バンドをジャズではカルテットと呼ぶ）。

　ただ、quasimodeのアグレッシブな演奏を先に聴いてしまうと、少しおとなしめかな。

　でも、良いアルバムなのは、確かです。

走って、走って、走れ

「レーニンは『勉強して、勉強して、勉強しろ！』と言ったが、私は選手たちに『走って、走って、走れ』と言っている」by I.オシム

練習に行けない夜は走ることにしました。持久力を強化することと体重を65キロまで絞るのが目的です。

止せばいいのに…

家には、未読の本が沢山あるのに、買ってしまいました…。
〓日垣隆 「情報系これがニュースだ」文春文庫
〓同「それは違う！」同文庫
〓山崎浩一「退屈なパラダイス」ちくま文庫

今週のスイーツキングダム練習

先週はデラヒーバ杯の為、お休みだったスイーツキングダムの練習。

今週はＮさん、校長先生、Ｉ崎さん、ハジメーニョさんと自分の５人で行いました。

Ｎさんのアリアンシ仕込みのムーブメント、立ち技の打ち込み、腹筋、腕立て等をこなしました。

練習後には、校長先生からアイスの差し入れもあり、充実した２時間でした。

写真は、前道場の近くにある、長崎チャンポン屋の半チャーハンセットです。久々に食べたけど、美味かった♪

因みに、前道場の下にあった幻のラーメン屋は潰れてました。

デラヒーバ杯にて８

ゆうとさん、試合開始直前です。

久々に本日のお買い物

Quasimode「Likeness-oneself」

日本人カルテットのデビューアルバム。ピアノ、ベース、ドラム、パーカッションという、変則的な編成です。
サウンドの特徴はパーカッションを前面に押し出した、ラテンジャズと言えます。
曲によってはゲストのホーンセクションと絡みあり、４人だけでのもありますが、全ての曲で踊れます。

そのアグレッシヴな姿勢はRovoに相通ずるものがあります。早く、８／１１のライブ＠Ｊ’Ｚ　ＢＲＡＴを観たいぞ。

デラヒーバ杯にて７

　ユウトさんと同時に校長も、別マットで試合開始。

速攻の引き込みです。

デラヒーバ杯にて６

　自分の出番を待つ、ゆうとさん。