偽名古屋人

 交渉とは、言葉を武器にした戦いである

4月25日(土)のつぶやき

2015-04-26 04:21:33 | Weblog(その他)

本日、インターバル走1000mX5本やりました。アップ走とダウン走と合わせて計18キロ走りました。


@xtremejiujitsu1 練習後は、長居の釜揚げうどんの名店「一心」 へ行きました。 pic.twitter.com/tR5SsEjH0X


@xtremejiujitsu1 約1年振りに阪神御影にあるバールの名店「ライオン堂」へ行ってきました。名物のステーキは、380円也! pic.twitter.com/rFoinKfDT9


@xtremejiujitsu1 沢山食べた後は、阪神御影駅内にあるコーヒー店「ミカゲラボ」で〆のコーヒー頂きました。 pic.twitter.com/zVsMQ00URY



4月23日(木)のつぶやき

2015-04-24 04:19:00 | Weblog(その他)

@xtremejiujitsu1 そうですね。安くて、美味しい店が沢山です!土曜日は、神戸阪神御影にある名店に行きます。期待して下さい! pic.twitter.com/UMvwgo3n0K



4月22日(水)のつぶやき

2015-04-23 04:17:42 | Weblog(その他)

昨日は、大阪駅前第一ビルにある立ち飲みの名店「銀座屋」へ奥さんと行きました。なんと、大瓶が330円也! pic.twitter.com/Tv9Rkh0C5O

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本日の練習 アップ走1k+ペース走10k(5分半→5分)+ダウン走7k 計18キロ走りました。写真は、北浜ダイナーの冷製チーズフォンデュ。 pic.twitter.com/UdnyJpCJOK



4月15日(水)のつぶやき

2015-04-16 04:09:14 | Weblog(その他)

土曜日の記録会結果は、19:22で自己ベストを4秒ですが、更新しました。


昨日は、奥さんと北浜で呑みました。ビールもワインも安かった!料理も美味しかった! pic.twitter.com/NwjWMLWjLq



4月4日(土)のつぶやき

2015-04-05 04:13:57 | Weblog(その他)

本日の練習400(R200)×10 88秒ペース 5本目まで付けましたが、残りはズルズルと後退する。アップとダウンと合わせて、17キロ走りました。明日は、新年度初の記録会です。 pic.twitter.com/73b8316v0Z


今日、江坂のブックオフで購入した4冊。明日のために、もう寝ます。おやすみなさい。 pic.twitter.com/Ql20C4sZjL