6月22日(土)、曇りのち雨⇒曇りのち晴れに
市立森林植物園の紫陽花が見ごろとの情報で歩いてきました
この1月から脊椎管狭窄症の影響で腰痛に悩んでいましたが
治療に専念し、80%は回復した模様です
コースは
神鉄・谷上駅~(山田道)~森林植物園~(仙人谷)~再度公園~(大師道)~諏訪神社
~JR元町駅 の約10kmです
午前9時15分、山田道からスタートです 山友・たけさんも同行です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/45/3b4855f5c8f148dfc2d5a6c717e9821d.jpg)
昨年の豪雨で登山道が川に占領され、登山道はその横に
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/92/b56b90398617463087ee949548bb02ca.jpg)
雨が降らないので沢渡もラクチンです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/98/7c74241e8b055d4eae906c442a1143b8.jpg)
狭くなったところは気をつけて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/8d/47c87ca00931e9f8b34593a3a67751da.jpg)
新緑を満喫しながら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/9c/19a0dd1a05eda5e93df5ccea63e98dfc.jpg)
森林植物園に到着です (75歳以上は無料)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/2f/31acc97246333b1b38fada3afc5b8b34.jpg)
ここへ来れば・・・やっぱり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/c8/7115ef6bc1c5777999f4740ba1f74013.jpg)
汗も引いたところで園内へ・・・撮影会かな?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/22/b0575552e44da1c80843dedc7fb0c591.jpg)
お目当ては
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/01/1541e7e738fcd9d69fc16c86b8b89f36.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/e2/3ec3492f7354d427c37a2fae3b94db2c.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/30/d86bac6e8ae242fe824ac4eb3f6457e6.jpg)
シチダンカも元気いっぱい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/92/460d534f4ce970d9719b8d3d11834db8.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/fb/79c6f4ec4ea7ad68c16ee13b60a27efa.jpg)
園内の長谷池にはアヤメやスイレンが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/99/7fe9093a5ae8ffe96bd89258d55b60b2.jpg)
植物園を半周して次の目的地へ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/d6/04ea35b3ab819c99747b3808cbdbc033.jpg)
仙人谷にある人工湖・洞川湖ではいつもの釣り人が 奥にダムが見えます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/84/b9913c8b3f3168e2a29fc1329a29d3ad.jpg)
仙人谷を登ります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/90/28665f333054f7377313d72908ad452b.jpg)
そして再度公園に到着 ここで昼食を
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/86/3ab7b64317974e82c72c9bc5ea0ae5b5.jpg)
昼食が終わるのを待っていたかのように・・・約30分間の大雨
幸いすぐ隣に避難小屋があったのでそこで雨宿りすることに
雨具は常時携帯しているが使わずに済んでやれやれ~
休み過ぎた感じで帰路に 大師道を下ります 途中の猩々池・・・水があった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/2c/47e33a0623f3e068c6cd5686524170fc.jpg)
下りは快調です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/14/19cce2ceb106178e919d3a6f4165cf52.jpg)
これはけっこう古い橋でしょうねぇ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/a5/0c3543b8157f142eec19566c7fe9b9dd.jpg)
下山口にあたる諏訪神社には午後3時15分の到着でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/48/818329c39416e8150467be9aea9453f7.jpg)
この日のデータは
時間にして9:15~15:15の6時間 (内30分は雨宿り)
距離にして約10km
歩数計にして25008歩 でした
この日は腰痛は出ず、足の痺れは数回出たが休憩により解消
しかしながら・・・歩行速度が落ちたのと休憩回数が増えたので
コースタイムからは約90分の延着になりました
まぁ、歩けただけでも満足したので時間は気にしないことにしよう
市立森林植物園の紫陽花が見ごろとの情報で歩いてきました
この1月から脊椎管狭窄症の影響で腰痛に悩んでいましたが
治療に専念し、80%は回復した模様です
コースは
神鉄・谷上駅~(山田道)~森林植物園~(仙人谷)~再度公園~(大師道)~諏訪神社
~JR元町駅 の約10kmです
午前9時15分、山田道からスタートです 山友・たけさんも同行です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/45/3b4855f5c8f148dfc2d5a6c717e9821d.jpg)
昨年の豪雨で登山道が川に占領され、登山道はその横に
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/92/b56b90398617463087ee949548bb02ca.jpg)
雨が降らないので沢渡もラクチンです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/98/7c74241e8b055d4eae906c442a1143b8.jpg)
狭くなったところは気をつけて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/8d/47c87ca00931e9f8b34593a3a67751da.jpg)
新緑を満喫しながら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/9c/19a0dd1a05eda5e93df5ccea63e98dfc.jpg)
森林植物園に到着です (75歳以上は無料)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/2f/31acc97246333b1b38fada3afc5b8b34.jpg)
ここへ来れば・・・やっぱり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/c8/7115ef6bc1c5777999f4740ba1f74013.jpg)
汗も引いたところで園内へ・・・撮影会かな?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/22/b0575552e44da1c80843dedc7fb0c591.jpg)
お目当ては
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/01/1541e7e738fcd9d69fc16c86b8b89f36.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/e2/3ec3492f7354d427c37a2fae3b94db2c.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/30/d86bac6e8ae242fe824ac4eb3f6457e6.jpg)
シチダンカも元気いっぱい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/92/460d534f4ce970d9719b8d3d11834db8.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/fb/79c6f4ec4ea7ad68c16ee13b60a27efa.jpg)
園内の長谷池にはアヤメやスイレンが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/99/7fe9093a5ae8ffe96bd89258d55b60b2.jpg)
植物園を半周して次の目的地へ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/d6/04ea35b3ab819c99747b3808cbdbc033.jpg)
仙人谷にある人工湖・洞川湖ではいつもの釣り人が 奥にダムが見えます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/84/b9913c8b3f3168e2a29fc1329a29d3ad.jpg)
仙人谷を登ります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/90/28665f333054f7377313d72908ad452b.jpg)
そして再度公園に到着 ここで昼食を
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/86/3ab7b64317974e82c72c9bc5ea0ae5b5.jpg)
昼食が終わるのを待っていたかのように・・・約30分間の大雨
幸いすぐ隣に避難小屋があったのでそこで雨宿りすることに
雨具は常時携帯しているが使わずに済んでやれやれ~
休み過ぎた感じで帰路に 大師道を下ります 途中の猩々池・・・水があった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/2c/47e33a0623f3e068c6cd5686524170fc.jpg)
下りは快調です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/14/19cce2ceb106178e919d3a6f4165cf52.jpg)
これはけっこう古い橋でしょうねぇ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/a5/0c3543b8157f142eec19566c7fe9b9dd.jpg)
下山口にあたる諏訪神社には午後3時15分の到着でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/48/818329c39416e8150467be9aea9453f7.jpg)
この日のデータは
時間にして9:15~15:15の6時間 (内30分は雨宿り)
距離にして約10km
歩数計にして25008歩 でした
この日は腰痛は出ず、足の痺れは数回出たが休憩により解消
しかしながら・・・歩行速度が落ちたのと休憩回数が増えたので
コースタイムからは約90分の延着になりました
まぁ、歩けただけでも満足したので時間は気にしないことにしよう
久しぶりのコメント投稿です PCも久しぶり・・・
何だか勝手が違って? 戸惑ってます💦
森林植物園の紫陽花は見ごろで歩いていても
気持ちがよかったでしょうね
シチダンカも満開でマックさん&たけさんを迎えて
くれたようでしたね(^^♪
私もちょうど一年前の同じ日に行ったので懐かしかったぁ!
ソフトクリームも食べたわwww
大違いなところはマックさんは歩いて歩いて
痛みも出なく歩けてほんとによかったですね
これで脊柱管狭窄症も為りを潜めてしまったかも?
手術を受けた私は羨ましい限りです^^;
時間はかかっても歩けることは素晴らしいです
マックさん! ばんざ~~い\(^o^)/
大汗かかれたでしょうね ほんとにお疲れさまでした
雨が降りそうな天気ですが降りませんねぇ
ボチボチ降ってくれてもいいのですがね
そうでしたねぇ
野の花さんもこの森林植物園へ行かれたのでしたねぇ
長谷池前の売店でソフトクリームを購入されたのでしたか?
ここは毎年きれいな紫陽花を見せてくれます
シチダンカもね
今回の山歩きは不思議なことに?腰痛は一切出ませんでした
まぁ、念のため湿布だけは貼っていたのですがね
ピッチを落とせば痺れも最小限に抑えられた感じでした
登りはさすがに出ましたが森林植物園からJR 元町駅までの下りは比較的ラクチンコースでしたから
食事休憩や水分補給休憩時にちょっと長めの休憩で間に合った感じでした
今では完全に昨年の状態に戻ったと思っていますが
これからも何が起こるかわからない年齢ですから
気をつけて体調管理をしたいと思っています
きょうもふれまちの防災訓練に参加してきましたが
異常なしでした・・・うれしい・うれしい。
休み休みでいいじゃないですか♪
楽しく歩くことが重要ですよ~
前半はブロック注射、後半は腰部けん引で
思いのほか早く回復しました
腰部は昨年並みの状態まで回復、痛みはありません
足の痺れは脊柱管狭窄症にある症状でこれは簡単には治りませんが
休憩することによって解消するのでさほど心配はしていません
おっしゃる通り時間さえ気にしなければ山歩きは満足な状態になりました。
森林植物園にお出掛けお疲れ様でした。
時間はあまり気になさらず、ユックリ休憩をとりながら歩かれるのが一番ですね(^_-)✌
ブロ友さんもご一緒で心強く安心ですね。
アジサイは満開でしたか
恒例の🍦も疲れた体にナイスですよね😋
梅雨に入ったのか?今日もカンカン照りで暑いですがソロソロ雨かしら(笑)
梅雨の合間も晴れをみつけてお山で息抜きですね、(^_-)✌
nice⭐🎵
森林植物園のソフトクリーム美味しいですよね。
暑いこの時期に食べるの最高です。
22日は、丁字ヶ辻近くの藤原商店さんに立ち寄りたく、摩耶山全縦走路をテクテク歩きました。冷えたビールは美味しかったです。
雨にもあたらず、帰りは油こぶしをトコトコ。
毎週いろいろなところ行きました。
その中で紅葉谷がいちばんしんどかったです。
最後の炭谷道登りはもう行きたくない(笑)
森林植物園へは初めてとなりました
紫陽花はちょうど見ごろでした
まぁ、紫陽花はけっこう長く咲いているので
来週に行っても見ごろかもですね
雨がしばらく降ってなかったので少々元気がなかったかもですが
今週は後半に雨が降るようで、次の日曜日辺りが見ごろかもです
問題の腰痛も回復して気分は良かったのですが
足の痺れは出てきます
まぁ、これは休憩さえすれば解消されるので
あまり気にせず歩けました
27日頃には待望?の梅雨入りですかね
やっぱり雨も必要ですから山歩きも少々お休みになるでしょうねぇ
一時は沈んでましたが元気になりました。
紫陽花の咲く森林植物園・・・今年初めてでした
せめて紫陽花の頃には行っとかないとねぇ
弓削牧場のソフトクリームはおいしいですよねぇ
って、私はここでしか食べないのですがね
よく歩いていますねぇ
今年は摩耶山はまだ、六甲山はツーデーウォークで石切道を登ったのと
ケーブル山上駅~高山植物園~最高峰~有馬の2回のみです
22日は雨に遭わずでしたか?
私は30分ほど修法ヶ原で降られました
油こぶしを下ったことは1度しかないです
頑張って歩いてますねぇ
そうそう~
紅葉谷ねぇ~もう少しというところでまだ通行止めでしょう?
炭屋道登りは一気にでしょう?
動けば登りオンリーですから疲れた身体では堪えたでしょう
最近、紅葉谷は敬遠してます
腰痛も回復したので無理はできませんが梅雨が明けたら
またどこかを歩くことになるでしょう
今年は10km以内のコースを歩くことにしています
頑張って摩耶、六甲山を征服してください。