「55日ぶりの山歩き」

９月１４日、好天に恵まれ久々の山歩きです
０７：４１、山友たけさんより「きょう、山歩きしてくるわ」
０７：４４、私「そんなこと言わんと、私も誘ってよ」
と、言うわけで急遽、支度をして家を出ました
実はたけさん、９月１９日から北アルプス・立山連峰にある
劔岳（２９９９m）に２泊３日で登山の予定なんです
きょう、１４日は休養に当てていたそうですが
天気も良く、急に足慣らしに歩きたくなったようです

待ち合わせはいつもの諏訪山公園
９時１０分に合流、山支度をして出発です

恒例、諏訪神社にて山歩きの安全を祈願して


大師道を歩きます


天気も良く、視界も良好です


最近、道標も新しくなり


足の痺れもなく、調子は良好です


猩々池で小休止、私は持参のおにぎりを半分食べる


最近、完成した土砂ダムです　高さ１０ｍ✖幅４０ｍ・・・デッカイ！


再度公園（修法ヶ原池）までの登りです






そして、再度公園、池の畔で昼食です


昼食後、たけさんはここから北にある森林植物園まで歩く予定ですが
私は当分、１０ｋｍ以内と決めてますので、ここで別行動です
私は修法ヶ原池を一周します 公園はにぎわっていました






帰り道、お大師さん・大龍寺を訪ねます




大師道で下山します




山道に粋なカフェがあるのですが、１度も入ったことがありません
コーヒーより下山後のビールの方がねぇ


マウンテン・バイクで階段を下る青年


最近、走る女性の多いこと


灯篭茶屋付近まで下りてきました


山中で四輪駆動車に会う


そして、諏訪神社まで下りてきました


朝の合流地点、諏訪山公園まで下りて、たけさんの下山を待ちます


健脚・たけさんは森林植物園まで歩いてトンボ返り
私の到着後、２０分で下山してきました

反省会で無事下山の乾杯をしたかったのですが
たけさん、劔岳登山のため一週間前からは禁酒
私も協力することに・・・

しかし、私は登山計画はなし
帰宅してから細やかな反省会？


この日のデータは
時間にして９：１０～１４：１０の５時間
距離にして約９.５Ｋｍ
歩数計にして２４８２８歩　でした

腰痛はなし
足の痺れは若干出たけれど
その影響で休憩を余儀なくされたことはなし
リュックの重量は３キロ以下にした
まぁ、これにおごらず今後も慎重に歩こう