今日の夜から断食をする事になりました。
とは言え、今日と明日は準備食で、明後日から3日間水だけの本断食です。
その後快復食となるので、来週は1週間お休みさせてもらいます。
(今お受けしてるリコネクションの予約は大丈夫ですので！）
今回の本断食は3日間だけなので、去年の半分です。
だから身体は大丈夫だけども、自宅でするので誘惑に負けないように・・・。
頑張るぞ～！
とは言え、今日と明日は準備食で、明後日から3日間水だけの本断食です。
その後快復食となるので、来週は1週間お休みさせてもらいます。
(今お受けしてるリコネクションの予約は大丈夫ですので！）
今回の本断食は3日間だけなので、去年の半分です。
だから身体は大丈夫だけども、自宅でするので誘惑に負けないように・・・。
頑張るぞ～！
いろんな準備が着々と…変化に備えてる感じがします。
メッセージもね。タイミングもね。
まぁ、時が来たようですから…よろしくお願いします。
しかし水だけでは、力が出ない
今日から重湯→２分粥→５分粥となるから
明日の夜には元気なので安心してね！
ちなみになゆさんの猫のウリもいるので
すご～い甘えたさんだけどね・・・。
以前に教えて貰ったファスティング。
最近、来る、来る～(@_@)
そろそろやれってことな？と、覚悟を決め、ファスティング本と酵素ドリンクを購入しました。
届き次第、開始します～。
本断食というのは（家族の目があるので）難しいから、まずは体内浄化の酵素断食です～(^◇^;) 結果がでたらまた報告するね！
酵素は濃縮のを27歳から7年ぐらい飲んでたよ～(漢方医に処方されて)。
私のは腸を綺麗にするためで、ドロドロで濃くて・・・空腹時に飲むんだけど吐きそうになってたよ・・・(実際何度も吐いたけど)。
それを思い出すからか、酵素は苦手かな
でもソーダーとかで薄めてなら飲めるかな？
確かに断食は家族の協力がいると思う。
私は旦那さんが、すごい協力的だから出来るけどね。
でも頑張ってね～