イオン神戸北ショッピングセンターに行って来ました

今日三田は、雨が降ったりやんだりとお天気が良くないので、こんな日は野外より建物の中がいいと思い、近くに出来た神戸北ショッピングセンターに行きました。癒しの樹から車で５分くらいの距離にあります。噂では関西で一番大きいと聞いていたのですが、本当に広い！期待していた以上でした。

ウロウロとしてると、以前テレビで見たアイスクリームのお店　MARVELOUS CREAMがあり、まさかこんな近くに出来たなんて、とさっそく注文してみました。冷たい大理石の上で好きなアイスと果物やケーキなどを、混ぜ合わせていきます。美味しい～と一気にペロリと食べてしまいました。次はまた違うパージョンを食べに来ようと、楽しみが増えて楽しい一日でした。

その隣に建設中らしき物が（まだ更地でしたが）看板にアウトレットモールと書いていたので、来年くらいには、もっとすごく広いショッピングモールになりそうです。また出来たらお知らせしますね。

風邪予防のアロマテラピー

急に気温が下がり寒くなってきましたね。
私の住んでいる三田市は、すごく寒くて今朝の室温が10度くらいでした。
こんなに温度変化が激しい時には、風邪をひきやすくなるので、要注意ですね。
こんな時は、楽しくアロマテラピーで、体調管理しましょう。

よく風邪にはユーカリが良いと、聞いた事があると思います。
しかしユーカリの香りは、好き嫌いがあり（風邪に良いから仕方なく使っている）と言う方が、けっこういます。
私も好んで使う精油ではないので、気持ちはよく分かります。

ちなみに風邪予防にお勧めの精油は、ラベンダー、ティートリー、オレンジ、レモン、ペパーミントなどがあります。
その日の気分で使い分けてみてもよいのでは。
私のお気に入りは、生理前や生理中にはゼラニウムとラベンダーをブレンドしたり、咽喉がイガイガした時に呼吸器系に良いフランキンセンスとラベンダーをブレンドして芳香浴します。そのせいかここ何年も風邪をひいたりしなくなりました。
ひきかけは、何度もあるのですが、薬を飲まずになおしています。
みなさんも試してみてください。

台湾料理 米米 BE BEE

昨日久しぶりに主人と神戸元町に出かけました。
ついでに美味しい中華を食べたいな～と思い。
以前雑誌に載っていた、台湾料理のお店に行ってみました。

雑誌に載っていても、期待はずれが多いのですが、
BE BEEさんは、とてもリーズナブルで美味しかったです。
特に蒸し鶏と砂ずりのにこごりはおすすめです。

美味しいものを食べると、幸せな気分になれますね。
私は食いしん坊なので、美味しいお店を見つけると、
その日一日が充実した気分になります。

そして美味しいものを、美味しく感じれる健康な自分に、よかったと思えるのです。

もうすぐ冬ですね

私は毎週のように、山に湧き水を取りに行きます。
そのときいつも川に足をつけて、体の中の邪気が流れ出るイメージを浮かべます。
そうすると何故か本当に体がスッキリしたような気分になるのです。

先日も同じように足をつけてみると、氷水のように冷たくなっていました。
山はまだ色ずいていないけど、もうすぐ冬なんだ～としみじみ思ってしまいました。

さていつまで足をつけられるかなと思いつつ、自然に感謝の1日でした

はじめまして

初めてのブログです。
日記も書いた事がないので、大丈夫かな？と少し肩に力がはいっているかも。
リラックスリラックス（＾.＾）

感じた事や思った事などを、お伝えできたらと思っています。
癒しの樹のお客様や、ブログを読んでいただいた方々にホッと出来る情報を
お伝えしたいと思っています。