心に響く癒しの言葉：ただ気づけばいい

エリエール＆シーヤ・カーン

人は自分の抱える問題に取り組む必要はありません。
だたそれを意識し、気づけばいいのです。
目覚め、変容するためには、
今この瞬間に何が起きているかに気づくことです。

普通は自分に問題があると気づいたら、
ネガティブなものとして捉え、
批判、判断し、それを嫌って変えようとします。
これは「気づき」ではありません。
気づきとはニュートラルなものです。

（『今ここに生きる力』VOICE)