妊娠して伝えたいこと！！

ファンスタディに私のブログの記事紹介されて

ちょいと調子に乗り（いつまでもその記事みてもらいたくて）更新を控えていました


子育て支援はあるのに妊婦支援はないのかしら

妊娠したら国から助成金が出る仕組み

妊婦は産休はあるけど（出産8週前だと思うのだが）必ずしも妊娠中全員の妊婦が働けるとは限らないってこと

妊娠すると女性のからは変わってきてつわりが起こって思うように体調がすぐれなかったり、非妊娠時のときより　重たいものが持てなくなったり走れなくなったりするし、下手すると流産・早産の危険があり思うように体が動かなくなることってわかってますかね

日本のトップは

全員が全員そうではないけど、少子高齢化を訴える今、子供を増やしたければ妊婦助成金を増やすべきだと思う

検診は無料の制度があるが、それプラスに現金で手当として1万はほしい妊婦手当金として。

妊婦は週数が増すことによってエネルギー摂取の増加が基本となる。

今までの生活費では非妊娠時で食非がいっぱいいっぱいだったのに妊娠して量が増えると足らなくなる

妊娠が成立したけど出産まで入れないケースの夫婦だっていっぱいいる

もし、その制度が成立すれば、子育て考える人だって増えるはず

また、女性の社会進出によって男性が身の型狭い思いをするが、その制度ができれば

女性の社会進出が変わってくる

社会進出によって子供ができにくい体の人いっぱいいるし

無理して妊娠中働かなくたってすむ

妊娠しやすい世の中に変わってくるはず

人口も増えるし、+1万もらって相乗効果で経済が発展する

いいこといっぱい

また、対象を雇用保険に入ってないパート、専業主婦（妊娠をきっかけに辞めた人やもともと働いていない人）、世帯収入600万以下　にするなど

条件を決めればいいと思う

日本はそんな風に変わってほしいなぁ
　　　

勝手な想像

ファンスタディで盛り上がっている『marcy』さん

marcyさんについて記事を書いたら長井先生から『ぜひ皆さんに紹介してほしい』と言われ、このブログを紹介しました

marcyさんがメルマガに登場してから疑問に思っていることがありましてmixiだとお話しできないのでこちらで書かせてもらいます



疑問１
　marcyさんはファンスタディで受験生の応援をするためにファンスタディに入社したわけではなく、
長井先生一個人が好きだから　はっきりいえば長井先生に恋愛感情があるから　ファンスタディでより距離を縮めようとしている


でも、先生は既婚者でお子様２人いるかラ…略奪をねらっているのか


長井先生、とあるメルマガで女子の人気を上げるために入社したのかとあったが、
　　　　　　先生、男子が『栄養科』のある学校を選ぶ時点で、女子モテを狙っているもしくは、女子が９割占めること知ってて入学しているので
　　　　　　学生時代女の闘いがいやでも見ているから　女子の人気アゲがまずないと確信しました




疑問２
ファンスタディの次期社長（会長）の座を狙っている
先生の身に何かあったとき、「次は俺だ」といわんばかりにCEOの座を狙っている感じがしました
ファンスタディはただいま発展段階中だからそのいいビジネスチャンスを狙って乗っ取ろうとしているのでは




疑問３
marcyさんナオト・インティライミに似てない
ナオト・インティライミがmarcyという名で活動している

写真見てそっくりだなと感じました


大阪から山口まで引っ越すって引っ越し代金もかかるし
そのほかにも経費かかるのに、なぜ、そこまでして・・・というのが本音です

先生は昨年、講師制度を作りました　その講師制度は立派だと思うしそれだけでも十分なのにって思いました

marcyさんのご両親は心配しなかったのですかね

私にとって会ってその疑問を聞いてみたなと思いました

講演会

本日名古屋にTRNランチ会～栄養士的「視野」の広げ方～というセミナー講師に國枝加誉がさんくるということで紹介していただきいってきました


國枝さんのお話は頭では分かっていることなんだけど、なかなか踏み出せなくて、具体的なやりたいことへの広げ方へのお話をしていただきました。

改めて人から言われると当たり前のことなんだけど再度見直してみようというという観点を変えて
栄養士としての立場や今後の活躍場への課題や夢を広げてくれるような講話でした

その中で私が思ったことは、ファンスタディでも同じように『合格をする』ことをmixiで宣言しますよね　

宣言することで夢や交流が深まりやすくなることを学ばせて頂きました

目標があれば宣言はできますが、具体的な目標がない場合、『宣言』というより自分から『発信』
してみようと思いました

今現在外で働くことができないがこのブログを通して夢や経験など筋の通ったことを『発信』できればいいなと思っています

専業主婦で身内以外人前でお話することがなかったんで、お話がうまくできなかったですが
この交流をきっかけにもっともっと人との交流を増やしていきたいなと思っています

料理研究家の方から言われたんですが、1度だけでの交流だがその一度を大切にすれば必ず御恩となり
もどってくると教えていただきました

名刺を頂いたら必ず、年賀状を返す、お手紙を渡す　相手にいいことをすることを

モットーにしていきやっていきたいと思います

『TRN東海栄養士』はフェイスブックで活動しています
いろんな栄養士に関するイベントをやっているので興味がある方は覗いてみてくださいね
立ち上げ者はファンスタディの卒業生（管理栄養士）です

会ってみたい人★

ファンスタディで盛り上がっているmarcyさん

昨年大阪のセミナーに参加した受験生から『すごい男性の受験生がいる』

って報告を受けました　その人がmarcyさんかどうかは私はわかりませんが

ここんとこのメルマガで多分、受験生が言っていた男性の受験生とはmarcyさんじゃないかな

って思うようになりました

今年も開催されますね会いに行こうツア

今年は私もれっきとした管理栄養士だから行きたいのですが、

今年も来年も雲行きは怪しいです

今年の場合は、会いに行こうツアーが開かれるときは結婚式の準備でバタバタ
そんでもって妊娠6カ月安定期だからいけるというもんでもないし

山口までいく間に何かあってはいけないので控えさせていただきます

本当は先生やmarcyさんにも会ってみたかったです

marcyさんてすごいひとだなって思ったのが、山口まで引っ越して先生のもとで働きたいという

チャレンジ精神が脱帽

社会で働くようになってから見えないものにチャレンジするって将来のことを考えると

足がすくむのにそれを顧みず行くのが立派　特に男性の場合は。

ますます坪田塾（ビリギャルが通ってた塾）みたいになる　ファンスタディにアッパレですね

値段が跳ね上がるのは痛手かもしれないけど人との交流を深める意味でも

ファンスタディはいいと思いますよ

今週の土曜、ファンスタディで管理栄養士を取得し独立した方でパーティが開かれるということで

いろいろ独立管理栄養士のノウハウを　妊娠中最後の一人での遠出となるが　聞いていきたいと思います

管理栄養士って書くと

スマホの女性向けチャット自己紹介のところに「管理栄養士」って書いたら

結構ダイエットに関する悩みが寄せられた

基本10代のガールズが多い

私も女子高生のとき、太ってたわけじゃないけどモデルにあこがれて痩せようと努力してたわ

毎日野菜ジュースを飲んだり、豆乳を飲んで胸大きくしたかったりと…。

あと、お弁当も子供が食べるお弁当箱に入れて食べてたし

今は妊娠中だからダイエットはだが。

今だからダイエットに関するアドバイスができるんだけど

規則正しい生活をして3食食べることが一番のダイエットの近道だと

胸を張って言えます

それは、国家試験でもカギとなる代謝が大きくかかわっているから

食べたらインスリンが出る、血糖を抑える唯一のホルモン。　食べすぎると体が消化できなくなり脂肪として蓄積される　デブのもと

少しはしおったが　

では、痩せる仕組みとは。

朝、昼、晩　と決まった時間に食事をすると　インスリンの分泌過剰がなくなりインスリンがコントロールされ

太りにくい体になります。

あと、睡眠も。

１０代の女の子たちには、こんなアドバイスをしました

女子高生は体育で運動するし、自ら車の運転はできないので、歩きか　だから

無理して体を動かす付加は付け加えないとして　きちんと食べることを伝えました。

専業主婦でぐーたらな毎日を過ごしてますが、少しはボランティアで管理栄養士のことでたかなと思ってます

資格は役立ったのかな～？

里帰り出産先の病院（産科）に初めていきました

しかも家族総出で私の父と母もご同行しました

総合病院なので産科以外は何度かお見舞いに来たことあるが…

「検診」と聞くと楽しみっていうより「大丈夫かな」って不安になるのは私だけでしょうか

え「何が不安」って・・・・。

今までの検診で「血圧が高い」のと「尿たんぱく＋」になっているので　前回の時、減塩水を言われたんですね

だから、検診の朝はフランスパンと水だけにして血圧をどうやったら抑えられるかと日々の課題だったんです

管理栄養士は指導する側だから口で「減塩食はこのメニューで」という立場だったけど

いざ、自分が減塩しなければならない立場になるとうまくいかないのがオチ

頭ではわかってるよ。でも…完全患者の立場です

特に私、妊婦の場合は必要な栄養をバランスよくとりつつ（ベビーに栄養あげなければならないため）空腹NGだから

減塩メニューなんて一般的な患者との立場の違いだから大変だったしかも、まだ、多少つわりも残っているので


安定期に入ると月1検診になるので1か月の勝負でした

まずは、フルーツを多めに摂取　この時期だからイチゴ安い時に購入して食べてました　
または、バナナを食べるようにしてはフルーツの中でカリウムが多く含まれているので意識しましたフルーツは
水分多く含まれているので水分補給にもなりました

次に天気のいい日は公園に行って散歩してをみたりをみたりして運動量を増やしました
は近所の公園に本物ですいます
春だからお花いっぱいで気温もよく最高です

飲み物もジュースから水にシフトチェンジ（ノンカフェの麦茶は妊娠してから体に合わなくなりました）

あと、間食もむやみに食べるのを抑え必要に応じて食べるようにしました

そうしたら

体重も1か月前と変わらず　血圧も正常になりました

（妊娠してから4か月検診まで5キロ増加してます）

これは管理栄養士の知識のおかげかなとおもいつつ

旦那が母子手帳を見て「体重増えてる俺よりもデブ」と言われるのが嫌で毎日頑張ったというのもあるが・・・

本日の検診で前回ほど活発ではなかったが　動いている姿を見て一安心

性別は次回にお預けになりましたが　引き続き体重管理と血圧管理には気を付けないと

少しは管理栄養士の役に立てたのかな～と思った時でした

春の訪れ

昨日、天気良くて花見をしてきました


受験生の皆様もサクラ咲きますように

来年はベビーと一緒に来たいな


奥に水戸黄門がいます。

@浜松市天竜区 船明ダムにて