たまにはジョギングしてます

先日のダイエット記事にもこっそりと記載していますが、
ゲームでダイエットも、多少なりとも飽きてきます。

そんなこんなことと、お盆休みの連休ということもあり、
筋肉痛になってもお盆休み期間中に直せるだろうと気持ちも少なからず持ちつつ
ジョギングに行きました。

日中のジョギングは熱中症になってしまう可能性がかなり高いので、
朝早くを狙ってジョギングしました。

いきなりジョギングといっても、体力がなくなっているので想像以上に走れてませんでした。
ゲームダイエットで最近、体力を少しは戻している状況としても
だいたい3km程度の距離で足がパンパンで歩きはじめるという具合なりました。

足がパンパンなので筋肉痛確定してます。

でもそんな中でも1回だけでなく翌日も頑張って同じ距離を走りましたよ。


ゲームでダイエットの室内だけでなく、
たまには外で動くというのも気持ちがいいものですね。


まぁこんなそんなで、ぼちぼちダイエットは続けれています。
でも体重の減り具合は、今止まってしまってます。
まぁリバウンドはしていないのが救いですかね。