9月19日(水)のつぶやき

松本潤「99.9」の脚本勝手に作り直した「越権行為」!? geinougazou.doorblog.jp/archives/51473…

— johauc (@johauc) 2018年9月19日 - 08:05

アルカリ性ダイエットとは、１日の食事の７０％をアルカリ性の食べ物に変えるダイエット方法です。食べ物には、アルカリ性のものと、酸性のものがあります。

— johauc (@johauc) 2018年9月19日 - 12:05

ナトリウムやカルシウムなどのミネラル成分が含まれているものはアルカリ性。ミネラル成分が含まれているけど、体内に入るとリン酸などの酸に変わるものは酸性。このように、食べ物はアルカリ性と酸性に分けることができます。

— johauc (@johauc) 2018年9月19日 - 16:05

まずは、食べ物をアルカリ性と酸性に分けて、アルカリ性の食べ物を積極的に摂取します。アルカリ性の食べ物を多く食べることで、肝臓や腎臓への負担を軽減し、太りにくく痩せやすい体質に変えることができるのです。

— johauc (@johauc) 2018年9月19日 - 20:05

9月18日(火)のつぶやき

中島裕翔主演ドラマ番宣強行、あの不祥事は？ geinougazou.doorblog.jp/archives/51473…

— johauc (@johauc) 2018年9月18日 - 08:05

日本アカデミー賞の最優秀主演男優賞・二宮和也不評 geinougazou.doorblog.jp/archives/51467…

— johauc (@johauc) 2018年9月18日 - 12:05

嵐のメンバーに序列はつけられるか？ geinougazou.doorblog.jp/archives/50948…

— johauc (@johauc) 2018年9月18日 - 16:05

城島茂「だれかひとりでも欠けたら、僕は芸能界引退する」 geinougazou.doorblog.jp/archives/51470…

— johauc (@johauc) 2018年9月18日 - 20:05

9月17日(月)のつぶやき

ごはんを少し減らして、間食ができるダイエットだと、取り組みやすいですよね。料理家の浜内千波さんは、この１日６食ダイエットで３８キロもの減量に成功されています。

— johauc (@johauc) 2018年9月17日 - 08:05

食事制限などの無理なダイエットは、体に負担をかけてしまいますし、リバウンドする可能性大です。

— johauc (@johauc) 2018年9月17日 - 12:05

もし、ダイエットをするのであれば、１日６食ダイエットをしてみてはいかがでしょうか？

— johauc (@johauc) 2018年9月17日 - 16:05

中居正広、プールに落とされても頭皮帽子で鉄壁ガード geinougazou.doorblog.jp/archives/51471…

— johauc (@johauc) 2018年9月17日 - 20:05

9月16日(日)のつぶやき

１日６食ダイエットの方法ですが、６食ともガツガツと食べていては、ダイエットにはならず、太ってしまいます。

— johauc (@johauc) 2018年9月16日 - 08:05

女性用防災セットの大いなる勘違い。偏見と自己満足の防災アイテムとは jyoseibousai.web.fc2.com

— johauc (@johauc) 2018年9月16日 - 12:05

まず、通常の３回の食事ですが、１食あたり、今までの食事よりも、ごはん２口分くらい、およそ７０キロカロリー減らして食べてください。そして、３回の間食は、１回の間食を約１００キロカロリーにします。たったこれだけなんです！

— johauc (@johauc) 2018年9月16日 - 16:05

ダイエットしたい人からすると、この１日６食ダイエットは嬉しいダイエット法ではないでしょうか？

— johauc (@johauc) 2018年9月16日 - 20:05

9月15日(土)のつぶやき

長澤まさみは、なぜ高笑いしたのか blogginza.hatenablog.com/entry/%E9%95%B…

— johauc (@johauc) 2018年9月15日 - 08:05

解散騒動で浮上”新生SMAP”計画まさかの新メンバーも？ geinougazou.doorblog.jp/archives/51473…

— johauc (@johauc) 2018年9月15日 - 12:05

１日６食ダイエットってどんな方法かというと、１日３食プラス３回の間食で、合計６食食べるというダイエットです。

— johauc (@johauc) 2018年9月15日 - 16:05

ダイエットなのに、そんなに食べると、逆に太るのでは？って、思いますよね？でも、実際に１日６食ダイエットをして、何十キロも体重を落とすことができたという人が、たくさんいるのです。

— johauc (@johauc) 2018年9月15日 - 20:05